Solglasögon – Giorgio Armani / Byxor & tröja – h&m
Nu ska jag iväg till gymmet för att köra mitt förmodligen sista pass tillsammans med Dave (buhu) och även fotograferas när jag svettas lite. Ska bli superkul och supertråkigt på samma gång! hoppas ni får en fantastiskt bra torsdagsmorgon så hörs vi mer sen mina änglar
Jag älskar när man klär sig i två färger.. Ser rätt fräscht ut, tycker jag. Håller ni med mig?
Mamma älskar gamla leksaker och dockor, som ni kanske ser / Lite vackra är dom ju faktiskt
Grejen är bara den Att när man kommer hem till Dalarna och hälsar på har mamma nu inrett våra (mitt & sandras) gamla rum som princess-dockhus-gull-i-gull-stilen. Ett tag trodde jag nästan att hon och pappa var sugna på en liten knodd. Men så var inte fallet, som tur var. Men däremot känns det nästan som att man sover i ett dockrum.
Nej nu blev det nästan lite föör gulligt här.. hehe. God dag mina grisar! Hur står det till?
Idag har jag varit i skolan, betat av ett gympass och nu håller jag på och funderar ut kvällens middag, kan bli fisk av något slag. Onsdagar är för övrigt så himla sköna, jag gillar dom. Snart är det helg också, därefter 1 veckas lov. Veckorna bara rusar iväg och det tycker jag, bara är positivt. Har en festlig helg att se fram emot. Födelsedag, party, middag, Brunch och härligt sällskap!
Jeans – Marc’ O Polo / Kavaj – Gina / Halsband – Glitter / Armband – Zara / Boots – Scorett
Rödcurry kyckling med kokosmjölk, kryddor, wokgrönsaker, fitnessnudlar (från fitnessguru) och färskchili / HOT
På bilden längst ner har ni en currysås gjort på kesella. Den hade jag dock inte som tillbehör till rödcurry-grytan, utan vid ett annat tillfälle. Det jag ville komma fram till var iallafall att man kan göra mycket och många goda såser på kesella. Det funkar sjutton i mig till allt! vilken uppfinning
Squats kan man köra på många olika vis. Med vikt eller utan vikt. Jag har alltid kört med vikter, men Dave (dflex) visade mig ett helt nytt sätt sist och jäklar va det ömmar i skinkorna, haha. Jag hade en viktfri pinne denna gång. Squats är alltså en bra övning om ni vill att benen och röven ska få sig en rejäl omgång! Varning för annorlunda gångstil dagarna efter…
När jag kör exempelvis ben kör jag inte bara en övning, utan jag försöker få in ungefär 3-5 olika övningar per pass. Det kan vara squats, benpress och andra sorters övningar med gummiband, viktbollar etc.
Nu är det dags för mig att dra av ett morgonpass tillsammans med Dave igen. Så skönt att ha någon som står bredvid och pushar en såhär på morgonen när man är lite småseg! hehe. Märker så bra och roliga resultat också. Har bara kört med honom i ett par veckor, men jag har fått testat på så mycket nya övningar och andra sätt att träna på och det är där resultaten kommer. Chockera kroppen!
Okej, nu vill jag absolut inte komma och påstå att jag tycker det är roligt på något vis att plugga. Men att ligga här under täcket, dricka te OCH mina favorit juicer, samtidigt som jag bläddrar i frisörboken och försöker få in lite fakta inför morgondagens prov, känns helt ok ändå. Måndagar kan vara lite mysiga, ibland!
Väst – Plagg / Skor – Moviemall / Skjorta – Monki / Byxor – Gina Tricot / Päls – En otroligt gammal som min syster fått av sin pojkväns mamma /
Morsning korsning!
Idag har jag en sådan otroligt fin träningsvärk i ryggen och axlarna från gårdagens dödspass på TMT. Har en känsla av att det blir många ”AJ” idag. Emil, min tränare är helt crazy och han lyckas alltid pressa mig tills jag ligger pladask på golvet och ser ut som en fisk på land. Phu.. alltså! idag får det endast bli en lång skön powerwalk.
Annars så är det sista rycket och sista veckan innan jag varmt välkomnar mitt sista sportlov i världshistorien. Denna vecka kommer vara proppad med prov, träning och bloggning. Den kommer rusa iväg. På lördag fyller jag år också, 19 år.. yiho! pardey
Gör detta till en bra måndag och en bra start på en ny vecka. Det ska jag göra genom att dra av ett gympass (eller ja.. PW) och en bamsefrukost på det <3
Här kommer lite bra dans / svettlåtar. Måste medge att det rycker på bra i benen och jag har lite svårt att sitta still när dessa kommer i lurarna.. Enjoy!
Sonnentanz – Klangkarusell
Bagpipes (Radio edit) – Village rockerz feat young J
Animal – Conor Mayard feat Wiley
The box – Ummet Ozcan
Bring out the bottles – Redfoo
Thrift shop feat Wanz – Macklemore & Ryan lewis
Reason – Nervo Hook n Sling
Vem säger att det är tråkigt att ibland vara lite nyttig?
Här kommer ett kanon bra recept på nyttiga cheesecake-muffins jag gjorde i fredags. Dom blev sådär otroligt mumsiga att jag åt flera stycken, men med gott samvete.. hehe.
Börja med botten:
Nu till fyllningen:
Nu till toppingen:
Gör såhär… Sätt ugnen på 150-200 grader. Börja med att ta fram en bunke och häll i alla ingredienser till bottnen på kakan. Blanda ihop ordentligt och lägg sedan smeten i muffinsformarna som ligger på plåten. Sätt in dem i ugnen och låt de gräddas i ca 10 min. Medan de är i ugnen börjar du med fyllningen. Häll ingredienserna i en ny bunke och rör om ordentligt. Inga klumpar får förekomma. Därefter tar du ut formarna från ugnen och lägger i fyllningen i formarna. In i ugnen igen och låt gräddas i ca 30-35 min. Håll koll så det ej bränns.
När det sedan gått 35 min, tar du ut cheesecake-muffinsen och låter det svalna och sätter sedan in dem i kylskåpet i ett par timmar. När det sedan är dags för servering gör du iordning toppingen som i mitt fall var hallon mixade med psylliumfrön. Bred ut det med hjälp av en liten sked och toppa med en limeskiva!
VARSÃ…GODA OCH SMAKA!
Där står dom där killarna på bordet och glänser. Ben & jerry’s alltså.. I LOVE YOU / orkar inte spela svår, jag tar första steget och hugger in nu
Därmed vill jag även önska er alla en mysig lördagskväll! vi hörs imorgon
