LOOKING FORWARD… CALIFORNIA +

 

Att jag åker till kalifornien 3 dagar efter att jag tagit studenten känns helt fantastiskt. Kommer få 3 helt underbara, behövliga, roliga, lärorika och sjukt bra veckor där!

Jag och Hanna satt och pratade om vad vi skulle göra för olika aktiviteter mer än att ligga på stranden, sola, bada, shoppa, plugga engelska och dricka kalla drinkar. Vi kom fram till att vi ska ta surfing lektioner. Det har alltid varit min dröm. Att få stå med en surfbräda på kaliforniens heta stränder, vingla runt på vågorna och bara dö av skratt för att man är dålig, hehe. Drömmen är ju att kunna svinga sig sådär snyggt som i alla surffilmer. Typ blue crush. Hallelujah!

När jag åkte till Miami med EF för 2 år sedan åkte jag ensam. Innan resan var jag lite nervös, ovan och pirrig. Men det var fasen bland det bästa jag gjort. Så lärorikt och så himla underbart att bara få komma iväg. Jag kände ingen, jag åkte till ett helt främmande land och bara va. Pluggade engelska, solade, badade, partade och sist men absolut inte minst.. Lärde känna nya människor. Helt fantastiska människor. Denna gång åker jag med Hanna, det känns kanon. Och bara för att jag vet att det var så himla bra sist så kan jag inte låta bli att längta ihjäl mig nu. Det ska bli så kul!

Kan ni förstå hur mycket spännande och roligt ni också kommer ta del av från allt det  här. Bilder i massor och så mycket inspiration!

Om ni vill ha mer info, eller beställa hem kataloger så kan ni klicka HÄR

0

ORANGE +

Linne – Zara / Byxor – American apparell / Kängor – Scorett / Solglasögon – Giorgio Armani

Vaknade nyss upp. Var så jäkla bestämd på att ta en skön morgon-pw. Ropade hejdå och fick till svar på sovrummet ”Kolla termometern, Molly” -13 grader kallt. Sitter just nu och käkar en god frukost istället. Sket i alltihopa med andra ord. Hehe!

Idag kommer iallafall släkten hit för att käka lite gott och fira mig i efterskott. Ska bli så mysigt!

0

HAMSTRINGS +

Foto: Clas Lundin Coach: Dave (Dflex)

Då var det dags för baksida lår. Den här maskinen hittar man nog på nästan alla Gym. Den är helt perfekt att träna baksida på!

När jag körde denna med Dave så körde vi den med i cirkelpasset. Dvs. Jag körde den i kanske 1 min i olika tempon och sedan gick över direkt på en annan övning.. och sedan körde man runt, runt. Grymt bra och pulshöjande!

0

HEARTS IN MY LOVELY BREAKFAST +

Jag vaknade nyss upp i Dalarna, ute på landet av fåglarnas kvitter och strålande sol. Hur härligt är inte det?

Jag har precis käkat en god frukost. Fil och hjärt-müsli med smak av hallon/persika och en stor kopp te till det. Idag ska jag blogga, besöka gymmet och uträtta lite ärenden i stan. Jag har lov i en vecka nu, det känns så himla underbart!

 

0

BOOM.. +

Skor – Topshop – Jeans – Lee / T-shirt – Bikbok  

Vaknade nyss upp bredvid madam och har nu käkat en rejäl grötfrukost. Gårdagen var så himla bra. Vi käkade brunch, sushimiddag och kollade på melodifestivalen och Johan falk. Fredagen hade satt sina spår. Så en lugn lördag, kändes väldigt bra. Idag ska jag träna på TMT och sedan därefter direkt sätta mig på tåget mot Dalarna där det bjuds på födelsedagsfirande och lite sådant mys. Ha en underbar söndagsförmiddag i detta fina väder så hörs vi mer sen!

0

HAPPY BIRTHDAY TO ME… +

Idag är det ingen vanlig dag för idag är det min födelsedaa.. hurra hurra huuuuurrraaaa

Idag fyller jag 19. Första gången jag inte vaknade upp av att familjen sjöng för mig, utan av Cornelias snarkljud bredvid mig. Imorgon åker jag hem och hälsar på till Dalarna för att snaska lite tårta med familjen. Men idag ska jag käka en lång och god födelsedagbrunch! åh vilken härlig dag

På bilderna ovan har ni en liten pannkakstårta jag gjorde åt mig själv till lunch igår.. hehe. Behöver jag ens säga att den var god? receptet kommer sen för nu ska jag först och främst åka iväg och käka en fruktansvärt god brunch..

Love / Molly

0

WORK IT – SHOULDERS & ASS +

here

Det är nog mina favorit övningar. Rump & axel övningarna. På bilderna ovan har ni en ny favorit som jag fick lära mig av Dave. Man tränar liksom allt i ett, smidigt som sjutton. Men även rejält jobbigt, som ni kanske ser på andra bilden! ooooiih va jobbit” – säger jag, haha..  Heja heja

När jag annars tränar axlar exempelvis brukar jag sitta på en sådan gymbänk och ta hantlar och köra upp och ner ovanför huvudet. Så som på bilderna ovan i princip, eller också Flies som det kallas. Då står man upp och lutar sig lite framåt med överkroppen och ”flaxar” med armarna som en fågel. Viktigt att tänka på när man kör dessa övningar är att man pressar skulderbladen mot varandra, så man har en bra hållning under övningen.

Mina rumpövningar är när jag kör mina squats (på bilden är en slags squat-variant). Annars kör jag med stång och vikter eller också i benpress-maskinen

Har ni några favorit övningar?

0

LIGHT PINK FRIDAY +

På bild nr 1 har ni mitt favorit-te som jag älskat sedan jag var så liten jag kan minnas. Köpte hem det häromdagen. Drack alltid det här teét med mjuka tekakor eller frallor av något slag till. Saftar i munnen på mig bara jag tänker på det. På bild nr 2 har vi ett fint, rosa, mjukt paket som jag fick på alla hjärtans dag <3

Ikväll står det party med ett stort utropstecken på schemat. Jag och mina vänner ska vara hemma hos mig till en början. Dricka lite goda drinkar, käka något gott och sedan ut och slira på dansgolvet med klackskorna hela natten. Ska bli såå kul!

Ps. Kommer upp ett litet inlägg om en träningsövning i etermiddag..

0

PINK & BLACK +

Solglasögon – Giorgio Armani / Byxor & tröja – h&m

Nu ska jag iväg till gymmet för att köra mitt förmodligen sista pass tillsammans med Dave (buhu) och även fotograferas när jag svettas lite. Ska bli superkul och supertråkigt på samma gång! hoppas ni får en fantastiskt bra torsdagsmorgon så hörs vi mer sen mina änglar

Jag älskar när man klär sig i två färger.. Ser rätt fräscht ut, tycker jag. Håller ni med mig?

0

DOLLHOUSE +

Mamma älskar gamla leksaker och dockor, som ni kanske ser / Lite vackra är dom ju faktiskt

Grejen är bara den Att när man kommer hem till Dalarna och hälsar på har mamma nu inrett våra (mitt & sandras) gamla rum som princess-dockhus-gull-i-gull-stilen. Ett tag trodde jag nästan att hon och pappa var sugna på en liten knodd. Men så var inte fallet, som tur var. Men däremot känns det nästan som att man sover i ett dockrum.

Nej nu blev det nästan lite föör gulligt här.. hehe.  God dag mina grisar! Hur står det till?

Idag har jag varit i skolan, betat av ett gympass och nu håller jag på och funderar ut kvällens middag, kan bli fisk av något slag. Onsdagar är för övrigt så himla sköna, jag gillar dom. Snart är det helg också, därefter 1 veckas lov. Veckorna bara rusar iväg och det tycker jag, bara är positivt. Har en festlig helg att se fram emot. Födelsedag, party, middag, Brunch och härligt sällskap!

0