Foto: Clas Lundin Coach: Dave (Dflex)

Då var det dags för baksida lår. Den här maskinen hittar man nog på nästan alla Gym. Den är helt perfekt att träna baksida på!

När jag körde denna med Dave så körde vi den med i cirkelpasset. Dvs. Jag körde den i kanske 1 min i olika tempon och sedan gick över direkt på en annan övning.. och sedan körde man runt, runt. Grymt bra och pulshöjande!