I min familj har vi alltid ätit keso i yoghurten och jag har hittills lärt alla mina vänner att äta det och dom ÄLSKAR det. Den enda personen som fortfarande rynkar på näsan när jag slänger i en klick Keso i min hallonyoghurt är såklart, Kevin. Men jag lovar, det kommer. Haha!
Har ni aldrig testat det, GÖR DET.
God morgon kära ni, förresten! <3 Nu ska jag iväg och plåta med Dflex inför Bikini Fit 6 säsongen.
Håller på och gör en riktig vitamindrink här med massvis av bär och frukter som jag mixar med färskpressad apelsinjuice. Perfekt att dricka till gröten! <3
Kvällens enkla middag. Grillad kyckling, smörstekt sparris, grillad haloumi och ris. MUMS!
Foto – Jens B
Tights – Här /
Det kändes så skönt att vara på banan imorse igen efter helgens bravader. Vi kom ju hem 04:30 på morgonen i måndags så det vart ingen träning igår om ni förstår vad jag menar, haha. Men imorse fick det bli en promenad innan kontoret iallafall och jag bara njöt. Det var så skönt att få röra på sig litegrann. Denna vecka är sista veckan för Bikini Fit innan vi tar sommaruppehåll vilket också känns väldigt skönt. Dessutom är det endast 2 veckor kvar innan jag och Kevin tar semester. Nu kommer jag bara träna när jag känner för det och NJUTA av att vara ledig. Inga måsten.
Det är inte bara sista veckan på denna BFIT5 termin utan det är även min sista dag på Modette-kotnoret, vilket känns väldigt tråkigt men spännande på samma gång. I augusti kommer jag köra bloggen och Bikini Fit 24/7, TJOHO!!
Hör upp alla som vill hålla formen i sommar, bli lite extra fit och tjuvstarta innan vi kickar igång BFIT6 inomhus.
Vi kommer att köra en utomhus klass med Bikini Fit under augustimånaden med start den 3/8 – 26/8, alltså 8 pass sammanlagt, 2 dagar i veckan.
Dagar: Måndagar & onsdagar
Tid: 17:30 – 18:30
Plats: Humlegården/Vasaparken
Period: 4 veckor, 3/8 – 26/8
Pris: 1600 kr
Efterfrågan är stor så skynda nappa en plats om ni är sugna. Intresseanmäl er till 4 veckorsperioden på bikinifit@dflex.se med dina personuppgifter samt telefonnummer!
Mer info om inomhusträningen och BFIT6 säsongen som kickar igång i september kommer sen.
Men först och främst, HOPPAS VI SES I AUGUSTI!!!! Kommer bli grymt <3
Foto – Jens B.
Dessa bilder tog jag och Jensa förra veckan. Coola va?
God morgon godingar! Nu är det bara två dagar kvar till midsommar, solen skiner och jag håller på och kollar runt på olika recept för jordgubbstårtor. Snacka om att vara sugen, haha.
Igår hade jag en så himla mysig kväll med mina två bästa vänner. Efter Bikini Fit så åkte jag hem till Cornelia där vi käkade plockmat i massor, ni vet.. Brie, kex, oliver, salami, chorizo, halloumi, vattenmelon, kycklingspett.. you name it. Och sedan fick jag även fransarna gjorda av Alina. Hur lyxigt och mysigt? så nu är jag verkligen fin inför helgen. Gud va tacksam jag är över att ha er i mitt liv. <3
Nu ska jag återgå till att leta tårtor och svara på mail. Så vi hörs om en stund och då kommer det info kring Bikini fit utomhusträning i sommar. STAY TUNED!
Hallongröt gjord på: Havregryn, vatten, kanel, hallon och ringla över lite honung på toppen.
Bara för att jag älskar frukostar i alla dess former och skulle kunna äta det till frukost lunch och middag så kommer här en frukostbomb med bara en massa frukostar jag har käkat.
Det är ju något speciellt med just frukostbilder, dom är ju så himla mysiga på något sätt. Håller ni med mig? hehe
Jag fick en fråga angående hur mycket jag kommer träna i sommar och hur jag tänker kring det.
Som ni kanske förstår så älskar jag träning och tycker det är både roligt och att det faktiskt ger mig något. Jag rör på mig fem dagar i veckan så det hade ju varit lite konstigt annars, hehe. Även med tanke på att jag och Dflex håller i Bikini Fit, vilket har blivit till ett jobb.
Men på sommaren är jag ledig och då väljer jag inte att stå inne på ett gym och svettas, då är det semester och när man har semester tycker jag man ska göra precis vad man känner för och vill. Den timmen jag annars brukar lägga på gymmet, kanske jag spenderar i en park med picknick, vin och ostar istället. Det är sånt jag brukar känna för på sommaren och det är så livet ska vara. Man ska göra det man känner för och absolut inte känna några måsten. Jag kommer ju träna sen till hösten iallafall och då med världens energi efter sommaren!!
I sommar blir det: så mycket glass jag kommer åt, dricka vin med vännerna, käka god mat och bara njuta av den svenska sommaren. Den är ju alldeles för kort. Sen blir det säkerligen massvis av härliga springturer längs vattnet, intervaller och mysiga morgonpowerwalks ändå, bara för att det är härligt, jag älskar det (och för att göra plats åt lite fler godsaker), hehe.
Summan av kardemumman: Jag tränar när jag vill och gör vad jag känner för. Inget planerat. Vi tar det som det kommer!
Hoppas du som undrar känner dig nöjd med svaret på din fråga. <3
Hur kommer er sommar att se ut träningsmässigt?
God morgon alla babes!
Idag är de 1 Juni, kan ni tänka er? tur att värmen kommer till helgen, hörde att det skulle bli 20 grader, såå härligt. Jag sitter för tillfället på kontoret och avnjuter grötfrullen efter morgonpromenaden jag tog imorse. Idag väntas en dag på kontoret följt av bikini fit. Det är även min sista vecka på kostschemat, say WIHOOO!!
