MINA SOMMARPLANER

– Oj va man längtat till att kunna sätta sig ner och skriva det här inlägget. Det är ungefär som att höra fågelkvittret när snön smultit bort eller den första nysningen när pollenallergin börjar närma sig, DÃ…, då vet man verkligen att sommaren är på ingång, på riktigt 😉

Därför kommer här det årliga inlägget med mina eventuella sommarplaner.

SUMMERRBURST  

Det är inte helt 100% bestämt, men troligtvis blir det Summerburst för mig och tjejerna i år igen. Alla andra år har vi gått tillsammans med Starclub/Heineken (har varit så kul), men i år kommer vi gå tillsammans med ett annat företag troligtvis – Det återstår att se!

MILANO  i två dagar.

Jag kommer flyga till Milano för en plåtning för något (som jag ej får avslöja för er ännu) – Men det är SÃ… KUL!!

MIDSOMMAR I DALARNA

Precis som förra året kommer vi åka upp till mamma och pappa i Dalarna och fira midsommar. Förhoppningsvis hela släkten i år igen. Jag kan faktiskt inte föreställa mig något mysigare eller mer stämningsfullt ställe att fira högtider på. Det är nog också för att man är bland alla man älskar och på sin favoritplats på jorden.

SUMMER ON i Båstad.

Bilderna ovan är från förra året när jag och Kevin hälsade på Micke och Evelina under Tennisveckan i Båstad. I år kommer jag åka ner med några tjejkompisar för att gå på Summer On festivalen som jag faktiskt aldrig varit på tidigare då jag alltid varit bortrest alla andra år. Men i år kan jag och då kommer vi hyra bil och göra det hela till en liten roadtrip 😀 Ska bli så mysigt!

PALMA  i två veckor.

Jag och Kevin åker på semester till Palma i två veckor i mitten av Juli. Första veckan är vi ensamma och andra veckan kommer det ner lite kompisar till oss. En väldigt härlig mix av både ensamtid och underbart umgänge. Har redan bokat våra favoritrestauranger 😉

IBIZA i en vecka.

Vi kör en favorit i repris. Det blir som förra året: samma vecka, samma destination och samma underbara gäng! En riktig tjejresa med fokus på semester. Vi är så vana vid att vi alltid jobbar när vi umgås, vilket är lätt hänt med tanke på att vi jobbar med samma sak. Men förra året var vi så bra på att bara njuta och fokusera på varandra vilket jag hoppas och tror vi kommer lyckas med även denna gång.

DALARNA

Jag skall försöka spendera så mycket tid det bara går där. Finns faktiskt inget ställe som gör mig så lugn och harmonisk att vara på. Och speciellt på sommaren. Ibiza må vara alldeles magiskt, men Dalarna kommer förbli favoriten 😉

Det var kort och gott mina sommarplaner än så länge. Har ni något inplanerat i sommar? Är det inte otroligt va veckorna bara försvinner?! Jag som nyss tyckte att jag inte hade något alls inplanerat och sen sa det bara *swoooshh* så var nästan alla veckor uppbokade.

0

HUR JAG HÃ…LLER FORMEN UNDER SEMESTERN

Efter en  Hike i bergen.  

Jag får ofta frågor kring min träning och kosthållning. Ni som läst min blogg ett tag vet att jag inte är så komplicerad när det kommer till varken träning eller kost. Jag tänker sunt förnuft när det kommer till allt. Jag älskar mat, godis, dryck, bullar och allt som hör där till så för mig har det alltid handlat om att hitta den så kallade balansen. Den rätta balansen för mig är att äta husmanskost och hälsosam vitaminrik mat så som fisk, fågel, grönsaker, ris, potatis och mycket frukt. Allt med måtta. Jag äter det som serveras och går inte på något kostschema. Däremot föredrar jag hälsosam mat före ohälsosam då jag mår så himla mycket bättre av det.

”Hur lyckas du hålla formen trots att du reser så mycket, du verkar ju trots allt unna dig” är en vanlig fråga jag får.

Som jag nämnde ovan handlar det endast om sunt förnuft. Tränar man och rör på sig så kan man även äta och unna sig mer. Det underlättar givetvis en hel del att jag tycker det är superkul med träning när man är som jag väldigt glad i mat, godis och dryck. Att utesluta saker helt och hållet är inget jag föredrar, utan då rör jag hellre mer på mig. Jag som har ett stillasittande jobb prioriterar även motion väldigt högt.

Eftersom jag periodvis reser mycket så kan det ju lätt bli att man kommer av sig med både kost och träning. Men även där gäller det att försöka hitta en vardag/rutin. Givetvis är detta beroende på vad för typ av resa det är som ni säkert förstår. Det är skillnad på resa och semester. Men är det exempelvis en jobbresa så brukar jag försöka komma in i rutinerna ganska fort när jag är utomlands. Det vill säga försöka hitta tillbaks till rutinen jag har hemma så som att gå upp på morgonen och träna, äta en bra vitaminrik frukost och sedan ta tag i dagen. Det skulle aldrig funka att ta varje resa jag åker på som ”semester” när det kommer till både kost och träning för då skulle jag inte ha någon rutin alls tillslut.

I Dalarna kan det bli en joggingtur, promenad, simtur eller varför inte ett besök på utomhus-gymmet i skogen 😉

Tips på god och nyttig mat att välja äta på semestern:  

Fisk och skaldjurs-rätter, dessa brukar ju vara väldigt färska och goda om man är utomlands exempelvis

Mycket färsk frukt och bär

Grillade grönsaker, potatis och kyckling

Färskpressade juicer

Smoothies

Kryddstark mat (grytor, wok, soppor etc)

Drick mycket vatten (driver ut slaggprodukter och orenheter)

Med mera <3

Jag och Kevin när vi körde intervaller på stranden på Aruba förra året.

Så mitt största tips till dig som reser mycket eller varför inte: som har en lång semester i sommar framför sig och inte vill slappa till det totalt, det är att inte sluta röra på sig helt och hållet. Det behöver inte handla om att springa en mil om dagen. Utan mer att kanske promenera till stranden någon dag, ta trapporna istället för hissen, simma lite i poolen eller varför inte gå upp tidigare någon morgon för en liten joggingtur. Inget komplicerat. Det bästa är ju om man kan fortsätta vara relativt aktiv under semestern, för då blir allt att kännas lite enklare när man kommer hem sen. Plus att man kan njuta lite extra av allt gott som hör resan till!

  Är det bara jag som blir tokig i chips när jag kommer utomlands? Jag som alltid annars är en godis-tjej! hehe.  

Semester handlar ju trots allt om att slappna av och njuta. Alla gör det på olika sätt och alla sätt som känns bra för en själv är det rätta sätten. Men mitt största tips för att svara på frågan hur man håller formen under semestern utan att låta allt för dyster och säga: skippa dittan och dattan (för det är ju så tråkigt så hälften vore nog), så säger jag istället: försök och rör på dig emellanåt (det gör jag) men glöm för gudsskull inte bort att njuta av allt gott som du förtjänar (för det gör jag också, hehe)! <3

2+

MY WEEK THRU MY PHONE

(Inlägget innehåller reklamlänk)Klänning – Här (Nu på rean, 200 kr)/ Skor – Här / Väska – Här

Två snapshots från Nellys 24h event i Cannes som ägde rum förra fredagen. Varför jag börjar veckan här är därför att jag påbörjar denna vecka på samma ställe!

Min tröja – Här / Lovisas tights – Här

Min vecka började alltså med att jag befann mig i Cannes med Lovisa, Hanna, Moa (och även Nina och Antonia som jobbar på Nelly) – Ett riktigt dream-team! Vi bodde på ett hotell nära Croisetten och dagarna där bara rann iväg. Här ovan ser ni mig och Lovisa ute på en powerwalk en kväll!

På en restaurang i Cannes.  

Jag älskar att äta fisk när jag är ute på restaurang och allra helst utomlands eftersom det oftast är ”Catch of the day” vilket känns så härligt tycker jag. Här ovan äter jag en Seabass med ris och citronsås – MUMS!

Jag och tjejerna.

Vi var så duktiga och rörde på oss i princip varje dag trots att vi ej hade tillgång till gym på hotellet. Vissa dagar blev det en promenad, andra dagar besökte vi ett annat hotells gym osv. Jag känner verkligen hur viktigt det är för mig att träna för att orka med allt annat i vardagen oavsett om man är utomlands eller hemma.

En liten tjej-dröm gick i uppfyllelse och vi skålade in ett varsitt fint köp som vi alla var så värda. Här ovan står jag och provar väskan som jag köpte. Var bara tvungen att skicka en bild till mamma för rådgivning innan, hehe. Gör alltid det. Mammas omdöme är viktigt 😉

Skrattade så mycket denna vecka. Vi har så roligt, jag och dessa godingar! Är så tacksam för dem <3

En av dagarna när vi besökte hotellet bredvid för att låna gymmet. Det blev intervaller följt av ett upplägg av styrka. Det är flera av er som frågat hur jag håller igång när jag är utomlands och hur jag håller formen trots ”semester”.

Tänkte därför att jag gör ett enskilt inlägg om det, ifall det hade det varit intressant?

Det blev torsdag och det var dags att åka hemåt igen. Som vanligt när man reser blev det ett pit stop på Joe innan incheckning av väskorna ovan ;-D haha. En hel del att checka in. Fyra tjejer på resa i en vecka, kallas det.

Tröja – Här /

Hemma i Sverige och back at it. Här efter fredagens Grit pass kl 07 – Lyckorus!!

Det blev fredagkväll och det var dags att fira Hannas designsamarbete med Ideal Of sweden (Så fina skal verkligen, ni måste kolla in dem här). Kvällen bjöd på drinkar och plock-mat på TAK som är ett av mina favoritställen såhär års. Det är alltså en Takterass med utsikt över Stockholm. Just denna dag var det även klarblå himmel vilket sen övergick till rosa – Wow!

Skjorta – Här

Jag och världens finaste unge.  

Lördagen kom och det stod Kosläpp på schemat!  Jag tog med mig Alina och mitt gudbarn Loui och sen köpte vi med oss en varsin bulle och en kopp kaffe och satte vi oss på tåget mot Eskilstuna. Älskar lördagsutflykter, så mysigt <3

Min fina karl <3

Efter kosläppet så åkte jag hem och duschade (luktade ko-blajja hela jag, haha) och sen mötte jag upp Kevin för att käka en enklare middag på ett ställe bredvid som har så otroligt god mat. MOAS heter det.

Imorse var det svettigt… hehe

Jag älskar när man bestämmer tränings-träff på söndagsmornar – Är det inte underbart att kunna tjuvstarta med att vara duktig innan måndagen ens är kommen? Då är man liksom fit for fight redan på söndagen!

Efter träningspasset blev det picknickmys med syrran i Vanadislunden. Vilket hejdundrande väder vi har alltså. Man tror nästan man är utomlands <3

Kevin anslöt efter golfen och vi gick sedan vidare för att käka lunch på ett nyöppnat ställe som också ligger där vi bor… Jag pratar givetvis om MAHALO, kommer bli stammis där tror jag.. hehe <3

Man får inte glömma bort söndagsfikan…..

Nu är det dock slut på det roliga och dags att ta tag i resten. Det vill säga: Städa lägenheten, bädda rent och få lite mer jobb undanstökat innan vi tänkte kolla på nya Beck filmen till kvällen. Jag önskar dagar som denna att dygnet hade fler timmar!!

Vi hörs sen hjärtan <3

0

AT DOMAINE DE TOASC

(Inlägget innehåller reklamlänkar)

Min klänning – Här / Mina solglasögon – Här / Min väska – Här / Rosa tygskor – Här / Hannas klänning – Här / Hannas väska – Här

Här kommer lite fler bilder från vingården vi besökte igår. Hon som hade stället och som även guidade oss runt trodde vi var ute på möhippa! Kanske såg det lite så ut? hehe <3

0

IDAG VAR VI PÃ… EN VINGÃ…RD

(Inlägget innehåller reklamlänkar)

Min klänning – Här (nu 149 kr) / Våra hårband – Här (79 kr) / Väska – Här  / Moas klänning – Här / Hannas shorts – Här

Haha, sitter och ler i skrivandetsstund – har allvarligt talat ingen tråkig stund med dessa kvinnor! Skrattar tills jag kiknar.

Idag besökte vi en vingård uppe i bergen. Vi fick en guidad tur och berättat för oss hur dom gör vinet och sedan fick vi även smaka på deras druvor, både rosé och vitt vin! Mycket gott och väldigt kul vart det (som ni kanske ser, haha)  Skulle verkligen kunna tänka mig att åka på fler vinprovningar!

0

STROLLIN’

(Inlägget innehåller reklamlänkar) Min klänning – Här / Skor – Här  / Moas playsuit – Här / Skor – Här

Dagarna här är verkligen härliga.

Det är en sådan lättnad att resa tillsammans med folk som jobbar med samma sak som en själv då man förstår varandra på ett helt annat sätt. Vi går upp vid 06:30, eventuellt blir det ett träningspass annars lite jobb innan frukost på hotellet. Därefter fotar vi, jobbar lite mer (om det är sol blir det på en solstol annars inne) och sedan blir det lunch på något trevligt ställe. Vi går och köper lite snacks, jobbar vidare och sedan kan det även bli lite stros på stan och kik i butikerna innan det börjar skymma och det vankas middag ute på något mysigt ställe. Det är ungefär så våra dagar ser ut – och jag älskar det! Att kunna blanda jobb med nöje är verkligen en super-mix!

0

LUNCH PÃ… RITZ CARLTON

Bilder från dagens lunch-spot på Ritz.

Idag sken solen och det firade vi med lunch på Ritz Carlton, som är ett av de finare hotellen här i Cannes och ligger på Croisetten. Trots det så bjöd restaurangen på bland den sämsta servicen jag varit med om, tråkigt nog. Det hela slutade med att hälften fick in sin mat och vi andra fick vänta i 1,5 timme(!) på våran mat innan den kom. Så tråkigt när man sett fram emot att avnjuta en mysig lunch tillsammans på ett så pass fint ställe. Det är ju bara ett tecken på att det som skall vara ”bättre och lite finare” verkligen inte behöver vara det när det kommer till allt. Dagen innan åt vi på en mysig fransk liten restaurang på en bakgata som var gudomlig på alla sätt och vis och kostade inte ens en tredje del. Oftast är det ju så, att ställena man minst anar är dom allra bästa. Man skall verkligen inte låta priserna eller ett populärt namn lura än när det kommer till god mat! Mat skall ju lagas med kärlek, ellerhur?

Tur vi hade det supertrevligt ändå.. Och att coctailsen smakade desto bättre 😀 <3

0

MOBILE UPDATE – GIRLS NIGHT OUT

(Inlägget innehåller en reklamlänk)Klänning – Här /

Eftersom ni var så många som undrade vart kkänningen var ifrån när jag postade den på Insta-storyn för en stund sedan så tänkte jag att det är lika bra att jag gör en liten mobil-update innan vi kilar iväg på middag <3

0

LEMON SORBET

(Inlägget innehåller reklamlänkar) Klänning – Här

Idag börjar filmfestivalen här i Cannes och det firade vi med långklänning och lunch på Ritz Carlton. Kändis-spaning på hög nivå. Tänk att förra veckan satt man med matlådan på magen hemma i soffan och idag skålar man in tisdagen i solen med livets tjejer på franska rivieran – det är grejer det!

Hur fantastisk är inte denna klänningen förresten? Färgen påminner mig om citron sorbet!! haha

0

MY NEW BAGS

Jag känner att jag lär citera mig själv och säga igen ”jag vet inte hur man på ödmjukast sätt skall förklara dessa två påsar” och därför tänker jag bara att jag säger så här: Jag är så stolt över mig själv som jobbat så hårt vilket i sin tur resulterat i att jag själv kunnat köpt mig dessa två nyinkomlingar!

Den första väskan jag köpte är en liten svart, klassisk boy bag med guldkedja. En väska som jag saknat och längtat efter då den är perfekt om man bara ska ut och käka middag, gå ut och partaja eller vad som. Den kommer användas flitigt och passar till ALLT. Den andra väskan jag köpte är den nya Céline som jag får plats med både dator och kamera i + utrymme för mer . Också en väska som jag saknat då jag ej haft någon som jag får plats med alla jobb-grejer i och tidigare ej hittat någon som jag fattat tycke lika mycket för som jag gjorde för denna direkt när jag såg den. Jag går alltid runt med kameran hängandes på axeln och kånkar på datorn under armen. Så denna kommer också att komma till stor användning.

Denna gång vart det med andra ord två klassiska, väldigt behövliga och användbara väskor som jag är så glad för – Nu känner jag mig kittad!

Vad tycker ni? <3

0