Kategori: HEALTH & FITNESS

Havregryn, fiberhusk, äggvitor, honung, halv banan, sötningsmedel (socker, stevia etc) & Kanel /

Lax med philadelphiaost och basilika överdrag /

Inhandlade lite nya träningskläder förra veckan förresten. Jäklar vad det ska svettas i dessa grejer! nu kör vi.  hehe

Lunch – Chikka tikka butter masala (gryta) / Nan bröd – Kokos, russin

Gulaschsoppa /

Vattenflaska – Victoria’s Secret / Mysdress – Twilfit

Godmorgon pussgurkor!

Jag tänkte bara önska er en toppen bra start på en helt ny vecka och även påminna er om att det är idag man ”tar nya tag”. Det är idag man sätter upp nya mål och samlar   nya krafter. Jag ska sätta klorna i lite vikter på gymmet nu. Det tycker jag är den bästa starten på veckan. Och jag ska fasen nå mina mål. Måndagar är ganska bra ändå! bara man ser det positiva i dem. Vi har en helt nya vecka framför oss. Nya förutsättningar och nya händelser. Gör den här veckan till något grymt och speciellt!

Krama om dom du tycker om och som är värda dig. Låt ingen trycka ner eller ta din energi!

Ni är mina favoriter och idag är en bra dag

Kan det bli mer husmanskost än såhär? mammas hemmagjorda köttbullar, varma grönsaker, potatis, mammas rårörda lingon och pappas ättiksgurka. På bilden har ni min tallrik, så nu ser ni hur mycket jag äter kära ni. Pappa säger att om man   äter mycket så blir man stor och stark. Så jag gör det jag!

Today’s lunch – Tomato soup

Banana – Raspberries – Natural yoghurt – Milk

Good morning sweets! börjar min morgon med en god smoothie följt av en hel dag i skolan och därefter träning och biomys. Vad ska ni göra idag?

På bild har ni min egengjorda varma choklad protein kaka som smakade (tro det eller ej) fantastiskt gott. Som kladdkaka, nästan. Toppade den med en slags vaniljsås, frysna hallon & kokos flingor. Yummie!