(Inlägget innehåller reklamlänkar)Skjorta – Här / Kjol – Här / Sandaler – Här / Väska – Här
Igår var det äntligen dags för mig att ta tag i rishögen på huvudet efter alla resor av sol jag varit borta på.
Så igår var jag hos min fina vän Helen och fick mig en riktig duvning i form av en rejäl toppning + lite highlights för att jämna till färgen. Mitt hår blir ju så otroligt solblekt på sommaren vilket jag älskar, men eftersom det även växer fort så blir det lätt kontraster så därav gjorde Helen några extra ljusa slingor upptill. Jag blev lika nöjd som vanligt, jag har ju trots allt gått till henne i 5 år, hehe. Det känns fantastiskt skönt att ha hittat en frisör man bara kan njuta av att vara hos och inte vara orolig över att det skall bli fel på något vis!
I Helgen var det kill-fritt och vi hade ”After beach” på verandan där vi spelade hög musik, njöt av solen i en varsin solstol och drack cava-sangria. Vad mer kan man önska sig en solig lördag i mitten av maj? Hur härligt som helst. Ovan ser ni outfiten för dagen, hehe!
Jag hade bokat tvättid och gick ner i tvättstugan 20 minuter efter att min tid satte igång när jag får syn på att en av grannarna slängt i sin tvätt i maskinen. Vilket tyvärr har hänt alldeles för många gånger för att man skall ha överseende med det en till gång och dessutom när man har HUR mycket tvätt som helst man måste hinna tvätta. Då fick jag faktiskt nog och tog ur deras tvätt ur maskinen (hehe), fick därefter lappen ovan av grannen när jag kom ner nästa gång. Så jag knackade faktiskt på och berättade hur det låg till och att han hemskt gärna fick gå ner efter mig, men att det ej var ok att ta någon annans tvättid om det inte gått över en timme vill säga.
Trodde faktiskt aldrig jag skulle våga först och främst ta ur tvätten ur maskinen och sedan knacka på, men vissa dagar är man bestämdare än andra och just den dagen var jag riktigt bestämd 😉
Har ni varit med om det någon gång? Hur reagerar ni?
Jag var på Biancas lanseringsevent för hennes nya doft LEI, som doftade underbart gott. Blommigt och somrigt. Förvånar mig inte att den sålde slut på två dagar!
Det blev i vilket fall som helst en riktigt lyckad och rolig kväll med bra energi och stämning. Fick även en så fin lapp på min plats som gjorde mig väldigt glad <3
Jag fick in väldigt bra träningspass förra veckan. En bra mix av allt. Synd bara att jag blivit förkyld nu så jag inte kan fortsätta i samma hurtiga spår även denna vecka… Tips på hus-kur, någon?
Jag sprang EN MIL i lördags, vilket jag inte gjort sedan förra sommaren. Hör och häpna slog jag även personligt rekord, 46 minuter tog jag mig runt på! Så kul när man ser förbättring utan att man ens tänkt på det, då vet man att övning ger färdighet 😀
Pappa var borta på antikmässa, Kevin hade golf och sedan vart det bara vi tjejer kvar 😉 Det hela resulterade i en helg fylld med god mat, sangria, sol, musik och mysiga pratstunder. Är SÃ… glad att jag och Sandra bestämde oss som hastigast i torsdagskväll för att boka biljetter upp till Dalarna denna helg. Har haft sådant kvalitetstid med dessa två guldklimpar – Även om karlarna givetvis saknades <3
Delar med mig av lite bilder från helgen ovan, enjooooy!
Dagens härliga lunch-event med ByMalina på Hallwylska. Tänk er, italienskt tema med Apperol spritz, lemonad, burrata, charkuterier, pasta, sol och pastelliga toner. Det var faktiskt precis så härligt som det ser ut! En perfekt start på helgen 😀
(Inlägget innehåller reklamlänkar)Bikini överdel – Här / Underdel – Här
Vet ni vad jag och Sandra gjorde igår? Vi bestämde oss spontant för att åka till Dalarna idag, så i eftermiddag sätter vi oss på tåget. Jag har ett par möten och ett lunch-event med ByMalina innan det bär iväg. Vi pratade om det häromdagen att ska det vara såhär fint väder i helgen igen så måste vi bara spendera den i Dalarna och så kommer det därför att bli 😀 Längtar till att inta en solstol på verandan med en kopp kaffe imorgon förmiddag och bara ligga där och ha det härligt hela dagen <3
Det var så kul att se att det var så många som gillade klänningen jag bar i Cannes förra veckan, att den till och med sålde slut. Ni som frågat när den kommer in igen, kan jag tyvärr inte ge svar på eftersom den säljs på Nelly. Den finns dock i andra färger, som ni ser i länken ovan. Hur som haver tänkte jag därför tipsa om lite liknande klänningar som jag också tycker är väldigt vackra!
– Oj va man längtat till att kunna sätta sig ner och skriva det här inlägget. Det är ungefär som att höra fågelkvittret när snön smultit bort eller den första nysningen när pollenallergin börjar närma sig, DÃ…, då vet man verkligen att sommaren är på ingång, på riktigt 😉
Därför kommer här det årliga inlägget med mina eventuella sommarplaner.
SUMMERRBURST
Det är inte helt 100% bestämt, men troligtvis blir det Summerburst för mig och tjejerna i år igen. Alla andra år har vi gått tillsammans med Starclub/Heineken (har varit så kul), men i år kommer vi gå tillsammans med ett annat företag troligtvis – Det återstår att se!
MILANO i två dagar.
Jag kommer flyga till Milano för en plåtning för något (som jag ej får avslöja för er ännu) – Men det är SÃ… KUL!!
MIDSOMMAR I DALARNA
Precis som förra året kommer vi åka upp till mamma och pappa i Dalarna och fira midsommar. Förhoppningsvis hela släkten i år igen. Jag kan faktiskt inte föreställa mig något mysigare eller mer stämningsfullt ställe att fira högtider på. Det är nog också för att man är bland alla man älskar och på sin favoritplats på jorden.
SUMMER ON i Båstad.
Bilderna ovan är från förra året när jag och Kevin hälsade på Micke och Evelina under Tennisveckan i Båstad. I år kommer jag åka ner med några tjejkompisar för att gå på Summer On festivalen som jag faktiskt aldrig varit på tidigare då jag alltid varit bortrest alla andra år. Men i år kan jag och då kommer vi hyra bil och göra det hela till en liten roadtrip 😀 Ska bli så mysigt!
PALMA i två veckor.
Jag och Kevin åker på semester till Palma i två veckor i mitten av Juli. Första veckan är vi ensamma och andra veckan kommer det ner lite kompisar till oss. En väldigt härlig mix av både ensamtid och underbart umgänge. Har redan bokat våra favoritrestauranger 😉
IBIZA i en vecka.
Vi kör en favorit i repris. Det blir som förra året: samma vecka, samma destination och samma underbara gäng! En riktig tjejresa med fokus på semester. Vi är så vana vid att vi alltid jobbar när vi umgås, vilket är lätt hänt med tanke på att vi jobbar med samma sak. Men förra året var vi så bra på att bara njuta och fokusera på varandra vilket jag hoppas och tror vi kommer lyckas med även denna gång.
DALARNA
Jag skall försöka spendera så mycket tid det bara går där. Finns faktiskt inget ställe som gör mig så lugn och harmonisk att vara på. Och speciellt på sommaren. Ibiza må vara alldeles magiskt, men Dalarna kommer förbli favoriten 😉
Det var kort och gott mina sommarplaner än så länge. Har ni något inplanerat i sommar? Är det inte otroligt va veckorna bara försvinner?! Jag som nyss tyckte att jag inte hade något alls inplanerat och sen sa det bara *swoooshh* så var nästan alla veckor uppbokade.
(Inlägget innehåller en reklamlänk)Klänning – Här (Nu på rean)
Den skönaste plagget man kan bära måste ju ändå vara långklänning(?) Så avslappnande och härligt plagg som verkligen funkar både när man skall sitta på ett flygplan i alldeles för många timmar som när man skall gå på en fin middag, hehe.
Här ovan ser ni en outfit från Bali som jag faktiskt glömt bort att visa er (tro det eller ej)!
Jag får ofta frågor kring min träning och kosthållning. Ni som läst min blogg ett tag vet att jag inte är så komplicerad när det kommer till varken träning eller kost. Jag tänker sunt förnuft när det kommer till allt. Jag älskar mat, godis, dryck, bullar och allt som hör där till så för mig har det alltid handlat om att hitta den så kallade balansen. Den rätta balansen för mig är att äta husmanskost och hälsosam vitaminrik mat så som fisk, fågel, grönsaker, ris, potatis och mycket frukt. Allt med måtta. Jag äter det som serveras och går inte på något kostschema. Däremot föredrar jag hälsosam mat före ohälsosam då jag mår så himla mycket bättre av det.
”Hur lyckas du hålla formen trots att du reser så mycket, du verkar ju trots allt unna dig” är en vanlig fråga jag får.
Som jag nämnde ovan handlar det endast om sunt förnuft. Tränar man och rör på sig så kan man även äta och unna sig mer. Det underlättar givetvis en hel del att jag tycker det är superkul med träning när man är som jag väldigt glad i mat, godis och dryck. Att utesluta saker helt och hållet är inget jag föredrar, utan då rör jag hellre mer på mig. Jag som har ett stillasittande jobb prioriterar även motion väldigt högt.
Eftersom jag periodvis reser mycket så kan det ju lätt bli att man kommer av sig med både kost och träning. Men även där gäller det att försöka hitta en vardag/rutin. Givetvis är detta beroende på vad för typ av resa det är som ni säkert förstår. Det är skillnad på resa och semester. Men är det exempelvis en jobbresa så brukar jag försöka komma in i rutinerna ganska fort när jag är utomlands. Det vill säga försöka hitta tillbaks till rutinen jag har hemma så som att gå upp på morgonen och träna, äta en bra vitaminrik frukost och sedan ta tag i dagen. Det skulle aldrig funka att ta varje resa jag åker på som ”semester” när det kommer till både kost och träning för då skulle jag inte ha någon rutin alls tillslut.
I Dalarna kan det bli en joggingtur, promenad, simtur eller varför inte ett besök på utomhus-gymmet i skogen 😉
Tips på god och nyttig mat att välja äta på semestern:
Fisk och skaldjurs-rätter, dessa brukar ju vara väldigt färska och goda om man är utomlands exempelvis
Mycket färsk frukt och bär
Grillade grönsaker, potatis och kyckling
Färskpressade juicer
Smoothies
Kryddstark mat (grytor, wok, soppor etc)
Drick mycket vatten (driver ut slaggprodukter och orenheter)
Med mera <3
Jag och Kevin när vi körde intervaller på stranden på Aruba förra året.
Så mitt största tips till dig som reser mycket eller varför inte: som har en lång semester i sommar framför sig och inte vill slappa till det totalt, det är att inte sluta röra på sig helt och hållet. Det behöver inte handla om att springa en mil om dagen. Utan mer att kanske promenera till stranden någon dag, ta trapporna istället för hissen, simma lite i poolen eller varför inte gå upp tidigare någon morgon för en liten joggingtur. Inget komplicerat. Det bästa är ju om man kan fortsätta vara relativt aktiv under semestern, för då blir allt att kännas lite enklare när man kommer hem sen. Plus att man kan njuta lite extra av allt gott som hör resan till!
Är det bara jag som blir tokig i chips när jag kommer utomlands? Jag som alltid annars är en godis-tjej! hehe.
Semester handlar ju trots allt om att slappna av och njuta. Alla gör det på olika sätt och alla sätt som känns bra för en själv är det rätta sätten. Men mitt största tips för att svara på fråganhur man håller formen under semestern utan att låta allt för dyster och säga: skippa dittan och dattan (för det är ju så tråkigt så hälften vore nog), så säger jag istället: försök och rör på dig emellanåt (det gör jag) men glöm för gudsskull inte bort att njuta av allt gott som du förtjänar (för det gör jag också, hehe)! <3
Skjorta – Här / Kjol – Här / Sandaler – Här / Väska – Här
Baddräkt – 
Outfit – Forever21 / Solglasögon – Versace
Topp – 
Klänning – 
Sport-topp – 
Baddräkt – 
Bikini överdel – 
Skor – 
Klänning – 
Klänning – 
Efter en Hike i bergen. 
I Dalarna kan det bli en joggingtur, promenad, simtur eller varför inte ett besök på utomhus-gymmet i skogen 😉
Jag och Kevin när vi körde intervaller på stranden på Aruba förra året.
Är det bara jag som blir tokig i chips när jag kommer utomlands? Jag som alltid annars är en godis-tjej! hehe.