RECIPE – HEALTHY CARROT BREAD – CHICKEN SUBS +

Här kommer receptet många suktat efter och gärna velat ha. Dom nyttiga morotsfrallorna!

För 5 stora Frallor behöver du:

5 ägg
1/2 kg morötter
2 dl solrosfrön
2 dl nötter
1 dl linfrön
100 gram Kvarg / Kesella
50 gram Keso
lite salt

Gör såhär:

Sätt ugnen på 175 grader
Riv morötterna i en skål
Mixa mandlar, linfrön och solroskärnor i en matbredare
Lägg sedan i äggen och ca 3 dl av morötterna i matbredaren och mixa ihop det.
Lägg i smeten i skålen med resten av det rivna morötterna.
Lägg sedan i kvarg och keso och blanda ihop allt till en riktig smet. Den kommer att vara väldigt kladdig och det är meningen. Klicka sedan ut smeten i till frallbollar / plättar på plåten, toppa med solrosfrön och låt grädda i ugnen ca 75 min

KLART!

 

0

GREEN – VITAMIN +

Gjorde världens vitaminbomb i form av en smoothie imorse. Den innehöll Kiwi, äpple, apelsin, citronsaft, spenatblad, banan & mango. Mixade allt och sedan var det bara att sörpla i sig.

Bara en massa bra vitaminer och mineraler i den! Den blev superfräsch dessutom.

Idag tar jag helg <3

0

CHOCOLATE MUG CAKE – HEALTHY +

Mug cake för 1 portion eller 2 små:

1 ägg
1 dl havregryn
1/4 banan
1/2 dl mjölk
1 msk Stevia eller honung
1 krm bakpulver
2 tsk kakao
1/2 skopa proteinpulver – jag använde Fitnessguru Milk chocolate protein

Rör om till en smet och häll den i en värmetålig liten bunke / skål och in i micron ca 2 min

Toppa med vaniljkesella, smält stevia choklad, banan eller varma bär! KLART

0

SAILOR +

T-shirt – Zara / Jeans – Marc O’Polo / Skärp – MQ / Keps – Beyond Retro / Boots – Scorett

Igår fick jag reda på att det gick bra och jag klarade av världens svåraste (enligt mig) teoretiska frisörprov och idag blev jag klar med en jobbig samhällsuppgift. Nu kan jag pusta ut och ikväll ska jag köra ett riktigt svettigt benpass på gymmet! Men först och främst ska jag njuta av en stor kopp kaffe och sedan mot skolan för en lektion.

Love you, Wednesday..  

0

USA +


Keps – Tommy Hilfiger /

Ã…H! Nu är det inte långt kvar alltså. Det är ungefär 2 månader kvar tills jag sitter på flyget mot varmare breddgrader. Har redan börjat inhandla lite härliga sommarlinnen och grejer som ni ser på bilderna ovan. Sitter i skrivandets stund och kollar på bikinisar också!

Jag ser fram emot detta så otroligt mycket. Det är verkligen en resa precis som den här,  jag behöver just nu. Det ska bli så himla SKÖNT!

Los Angeles – Santa Barbara – San Francisco  

För er resesugna studenter, om ni vill veta mer om min resa, eller boka er egen.. Klicka HÄR

0

VINN BILJETT TILL TOP MODEL SVERIGE EVENT +

Okej, nu är det inte långt kvar till Top Model Sverige eventet och jag fick nyss reda på vilka artister som kommer att gästa och uppträda. Det kommer nämligen att vara melodifestivalvinnaren Robin Stjernberg och Kate Ryan. Hur grymt kommer inte det att bli? wohoo. Ska bli så himla kul att se kate ryan också eftersom jag älskade hennes låtar när jag var liten. Spelades väl på varenda litet mellanstadiedisco liksom, hehe!

Jag har även fått äran att lotta ut 4 st tickets till eventet på söndagen. Så, alla shoppingsugna fashionistas, hör upp!

För att vara med och tävla och ha chansen att vinna en biljett så vill jag att ni kommenterar i kommentarfältet och skriver att ni är med och tävlar, ert fullständiga namn och mailadress! Lycka till älskade ni..

( det blev lite ändring av spelregler pga, att alla ej har blogg/instagram)


0