Kofta – VILA / Boots – Scorett / Spetstunika – Flash / linne – butik i Miami
Hallå allesammans!
Igår drog jag ju somsagt in till stan och lånade syrrans lägenhet och spenderade kvällen där tillsammans med Alice. Vi köpte chips och glass och satt och gottade oss till en bra film. Hur mysigt som helst. Idag har jag varit på stan med mamma och pappa och sedan åkte vi iväg till bubbleroom outlet för att kika runt där lite. Fick med mig lite småsaker hem, så nu är jag nöööjd.. Hehe.
Kvällen kommer förmodligen bli ganska lugn, om jag inte får för mig att dra ut då vill säga. Man vet aldrig med mig, jag kan ändra mig i sista sekund. Jag har iallafall köpt massa tidningar och tänkte lägga mig ner och läsa dom så får vi se sen helt enkelt, än är kvällen bara barnet. haha. Men om jag stannar hemma så kommer förmodligen svaren från frågestunden upp! spännande va?
Jag klev nyss upp ur sängen, och sitter just nu och käkar lite yoghurt med keso. ”vafan, sa hon?.. tänkte ni kanske nu”. Det låter kanske.. Konstigt, äckligt, osmakligt. MEN, vet ni vad.. Det är faktiskt det godaste som finns. Jag har ätit det enda sedan jag var liten och har lärt alla mina vänninor att käka det, och dom tycker det är jäkligt gott. Jag kan inte äta yoghurt utan keso, ärligt talat. Därför vill jag nu att alla ni ska testa på det, jag lovar er, det är skit gott!
Många undrade vart Ragga/Dancehall videon tog vägen, den finns kvar men inte här på bloggen. Men givetvis kan jag lägga upp den igen ONLY FOR YOU. Här har ni den!
Jag sa det igår och jag säger det igen.. Det är jag som står längst fram med kängor, svarta glansiga shorts och långt hår (hehe). Jag byter platser ganska många gånger i videon så det gäller att hänga med i svängarna!
Jag har precis käkat lite kyckling i curry och nu sitter jag och håller på och klipper ihop lite olika klipp sedan dansuppvisningen som var i våras. Förhoppningsvis kommer jag dela med mig av detta klipp ikväll om allt går som det ska vill säga, haha. Jag och min dator är nämligen inte så överens förtillfället.
Imorse vaknade jag iallafall runt 11 tiden, tog på mig träningskläderna och gick ut och gick 4 km. HURTIGT. Efter det tog jag en jäkligt lång dusch och sedan käkade en riktigt god frukost! den här dagen har gått så himla långsamt, jag har inte gjort ett skit. Bara legat och degat exakt hela dagen. Men har faktiskt även fått lite vettiga saker gjorda också.. Fått klart lite viktiga grejer via telefonen och svarat på mail.
Nu ska jag fortsätta med denna lilla video, så hörs vi snart igen rumpnissar!
Det var ett himla firanda.. Jag kom nyss hem från ett ytterligare födelsedagskalas för min barndomsvän Alice och hennes lillebror August. Det bjöds på jordgubbstårta och kaffe, utsökt var det. Nu sitter jag här och funderar på om jag antingen ska ut och springa eller powerwalka. Vilket dilemma alltså. Jag är så velig att jag nästan måste fråga mamma vad hon tycker. Efter det tänkte jag iallafall träna lite här hemma med hantlar, köra mycket mage, rygg och sådär. Det känns alltid lika drygt att ta initiativet till att träna såhär, men jag vet att det är så fruktansvärt skönt efteråt. Så det är väl lika bra och bara köra nu liksom!
Förresten.. Jag kollade igenom min garderob för ett tag sedan. Jäklar va mycket kläder jag har som jag inte använder, prislapparna sitter nästan kvar. Det är så himla synd att dom bara ska hänga där och skräpar eller att jag slänger dom. Så jag tänkte kanske sälja lite här på bloggen. Är det något intresse?
Jag har fått mycket frågor angående hur jag tänker gällande mat & träning. Hur jag tränar, vad jag äter osv. Jag tänkte bara försöka förklara för er i ord hur jag tänker angående mat, träning, komplex & bantning.
Såhär tänker då alltså jag. Mat är typ det bästa jag vet. Godis är typ det bästa jag vet. Chips är typ det bästa jag vet. Men träning är också något jäkligt bra. För att kunna smaska i sig allt detta gott i stora mängder så bör man faktiskt träna också, om man nu vill tänka på figuren vill säga. Annars är det bara att köra.
Träning är ju inte bara bra för det yttre utan även för det inre. Hälsan alltså. Du blir piggare, fräschare, gladare och snyggare!
Jag personligen har nyligen kommit fram till att små men många måltider om dagen är bäst för min del. Och inte få men stora. Det funkar kanske för vissa, men inte för mig. Det är ju väldigt olika.
Bantning är inget som funkar tror jag. Du kan banta och svälta i några veckor, du går ner i vikt, visst. Men när du sen är nöjd med din vikt, så småningom börjar du äta normalt igen, det normala kan lätt övergå till hettsätning och då är det väldigt vanligt att du går upp lika fort som du gick ner igen. Jag tror mer på att man ska hitta sitt sätt att äta på, vad du ska äta, hur du ska äta, när du ska äta och hur ofta. Sen kan man vänja sig vid det istället för att göra en stor omställning som inte kommer hålla hela vägen.
Jag tränar några gånger i veckan. Jag ska inte säga att jag tränar exakt VARJE vecka. Det beror på eftersom på hösten/våren/vintern dansar jag. Och på sommaren är jag ute och går, gymmar eller springer. Men det händer inte sådär jätte ofta! så nu ska jag inte låta allt för duktig. Jag gillar att köra mycket situps, rygg, rumpa osv hemma.. Så det brukar jag iallafall göra på sommaren när jag inte dansar.
Det är väldigt mycket snack om celluliter hit och dit, låren går ihop, magen sticker ut, armarna är tjocka, dubbelhakor… Ja ni vet.
1. Celluliter har alla, mer eller mindre. Det går att undvika dom genom att träna!
2. Vissa är inte byggda för att det ska vara mellanrum mellan låren, vissa ÄR byggda för det. Du kan vara hur smal och spinkig som helst även fast det inte är mellanrum. Jämför dig inte med pinn-smala supermodeller. Kurvor är vackert, sexigt och kvinnligt!
3. Magen sticker ut.. det är fullt normalt och det vore konstigt om den inte stack ut lite eftersom du har en himla massa grejer där inne som får kroppen att fungera. Som tex en tunntarm som är ca: 7 m lång, samt en magsäck som du fyller varje dag.
4. Sen kommer vi då till… *trumvirvel* Dubbelhakorna… Ja det är också något normalt och mänskligt. Vissa har det inte, vissa har det. Smala som tjocka! desto fler du har, desto mer att älska.. hehe. Haka (dubbelhaka, haha) inte upp dig på det, det är bara du som tänker på det och ingen annan.
Nej men vad jag försöker komma fram till är att se det vackra i sig själv och sluta klaga på hur man ser ut. Om man ska klaga, kan man lika gärna försöka göra någonting åt det. Du blir inte nöjdare över din kropp för att du klagar. Tvärtom. Do something! komplex har alla, men komplexen går att utrota. Genom att tänka rätt och göra rätt!
Det handlar om utstrålning. Skratta, försök vara säker i dig själv och se glad ut, då blir du det vackraste!
Tips på bra mat är Avokado, keso, fil, kesella, grillad kyckling, VATTEN, och självklart grönsaker.
Det var då alltså mina tankar kring detta lilla problem vi alla har.. Håller ni med mig eller ej, jag är nyfiken på att höra era åsikter?
Medans jag sitter i bilen påväg på födelsedagskalas, så tänkte jag att vi kör på med en frågestund. Fråga allt mellan himmel och jord, så får vi se om jag svarar på alla frågor eller om jag väljer ut några!
Idag efter mitt otroooligt sköna bad, så åkte jag in till stan med mig själv, shoppade lite med mig själv, gick runt lite med mig själv, hade det lite kul med mig själv, och bara va med mig själv helt enkelt. Skit tråkigt egentligen, men ändå ganska skönt på samma gång. På ett sätt älskar jag att gå runt och shoppa ensam, då man får gå vart man vill, när man vill, hur man vill, hur länge man vill.. Och framförallt slippa känna sig stressad av att polaren står bredvid och trampar och vill gå därifrån. Jag är en väldigt långsam varelse när jag shoppar, jag vill gärna gå igenom galje för galje, hylla för hylla osv. T.ex. Pappa klarar inte av att gå och shoppa med mig! han blir svettig, stressad och får panik. Haha!
Påtal om någonting heeeelt annat så tänkte jag köra en frågestund imorgon. Eller vad tycke rni om det? Så tänk ut lite frågor så återkommer jag senare sötisar!
Ta hand om sig själv dagen, fick det bli idag. Det spöregnar verkligen ute. Så jag tänkte ta ett varmt skönt bad, peela, skrubba, smörja.. You name it. Sådana dagar behövs ibland. Just nu sitter jag och dricker en god kopp kaffe och pratar med sofie i telefonen. Planerar en ny stockholms trip.. Dock på egen hand denna gång eftersom hon redan är där.. fusk. Hehe!
På andra bilden ser ni även de produkter jag fick med mig hem från London som jag köpte på ”Victoria’s Secret Beauty” avdelning. Älskar alla deras dofter, jag kan bokstavligen stå och lukta på dem i flera timmar.
