Alltså Hallon, kan det vara det godaste bäret tro? Jag och mamma var ute och plockade av hallonbusken igårkväll och tänkte att vi skulle baka en hallonkaka. Tror ni den blev god eller… nam nam nam! vi var fyra stycken på en stor kaka och hela tog slut. Så god blev den alltså!
Nu sitter jag här och har precis käkat frukost. Snart dags att börja packa ihop väskan för att sedan bege sig iväg mot tåget som tar mig tillbaka hem till estocolmo igen. Har en otroligt rolig kväll att se fram emot tillsammans med mina girls också! yiiia
Igår eftermiddag fick jag för mig att ta en tur och retur till Dalarna som hastigast. Har lite kläder att hämta här och några andra ärenden så det fick bli en snabbtur. Ã…ker tillbaks hem till Stockholm redan imorgonbitti!
Hur som, idag är det bara jag och mamma hemma så vi tänkte börja med att ta en liten promenad. Andades in lite dalaluft, kan behövas ibland och sedan är det dags att blogga lite. Har massvis att göra idag så det är lika bra att sätta igång med allt. Hade gärna velat hinna med att träffa mina saknade vänner härifrån, hur jag nu ska hinna med det idag också <3
På tal om någonting helt annat. Ibland brukar jag faktiskt åka till mamma och pappa i Dalarna bara för att blogga, eller bara för att göra ingenting. För att fokusera endast en sak. Det är väldigt skönt faktiskt och jag tror att vi alla behöver det ibland. Komma ifrån vardagen för att kunna fokusera, hämta inspiration och energi för att sedan komma tillbaks och köra järnet. Som mobilen behöver sin laddare behöver nog även vi människor våra egna personliga slags ”laddare”. När jag åker hit vet jag att jag kan sätta mig ner utan att bli störd och endast fokusera på en sak i taget. Att göra saker som blir halvdana gillar jag inte, blir det halvdant kan det lika gärna få va känns det som. Ge allt eller inget, litegrann! För mig känns det superviktigt att jag själv blir nöjd med vad jag gör som är en sådan envis och petig person när det kommer till just arbeten. Så att kunna åka hit ibland endast för att fokusera på vissa saker och få dem riktigt ordentligt gjorda, känns så himla skönt!
Såhär såg dagens frukost ut efter en 7 km PW i uppförsbacke /
Har testat på ett nytt supergott proteinpulver som jag har i min gröt nu. Det blir då alltså vanlig gröt med extra mycket protein och dessutom en väldigt god smak.
Jag kokar då gröt som vanligt.
1 dl havregryn
2 dl vatten
När det är klart tillsätter jag proteinpulvret och jag använde då ”Strawberry White Chocolate” – smaken och sedan en liten skvätt vatten (beror på hur man vill ha konsistensen). Rör runt, låt koka pyttelite och sedan var det klart!
Till gröten hade jag färska blåbär, skivad banan, mandelmjölk och kokosflingor. Smoothie, ägg och macka!
Igårkväll mötte jag upp mina ladies inne i stan för att ta ett glass vin innan vi drog iväg på Allsång på Skansen. Ugglan var ju där, så det fick man ju bara inte missa, hihi!
Jag tycker det är en sådan mysig och rolig stämning på Allsång. Alla är så glada, sjunger med, dansar och skrattar och sedan utsikten över Stockholm och den fina kvällssolen. Riktig svensk sommar!
Har hittat ett nytt favoritställe i lyan – på Fönsterbrädan! Där kan man göra mycket. Sitta och sola (rätt tid på dygnet), käka frukost, blogga, hänga osv. Att sedan resa sig upp efter någon timme, var inte den härligaste känslan, men vad gör man inte för lite frukost i solen!
En mysig powerwalk vid vattnet / Skor – Nike air / Tröja – Forever 21 / Byxor – Gilly Hicks / Lurar – Urbanears
Sötaste ni, är det inte fantastiskt att vi har en ny härlig sommarvecka framför oss? så mycket möjligheter. Testa gör något galet/roligt/spontant som ni inte brukar, skratta, njut av det, planera in saker i kalendern, sätt upp nya mål, träffa nya människor och längta till något fint. Det skall jag försöka göra!
Idag ska jag in till stan med Sandra, uträtta lite ärenden, försöka hinna träna och sedan picknick i en park med flickorna ikväll! Kan inte bli en bättre start på en ny vecka <3
Det är även dags att börja leta lite jobb för mig (bortsett från bloggen, som är världens bästa jobb). Jag har ju ingen skola att komma tillbaka till i höst så nu är det dags att börja ta tag i saker och ting! det känns faktiskt väldigt spännande och kul. Känner mig laddad och motiverad! vill köra järnet, växa och utvecklas nu!
I vintras tränade ju jag en del på TMT ute i Tullinge, med Gustav och Emil. Det var bland det jobbigaste jag gjort, men också himla rolig träning. Galet hård och rolig träning som ger snabba resultat, träningen är crossfit-inspirerad med inslag av thaiboxning. Efter ett träningspass på TMT så är man allt annat än torr och pigg! hihi
Nu har iallafall jag fått chansen att erbjuda mina fina läsare ett bra erbjudande, så för dig som vill komma i form, här är något för dig.
Fram till den 10e augusti har du chansen att boka upp dig på PT-timmar och träna med killarna på TMT till halva priset. Du och en vän går 2 men betalar för 1, ordinarie pris för en PT-timme är 750 kr. I priset ingår ett individuellt kostschema för er båda samt en snygg TMT-shaker.
Emil och Johan som driver TMT är duktiga på både kost och träning och båda två är framgångrika inom svensk thaiboxning, därav inslagen av thaiboxning i träning vilket gör träningen väldigt kul. Jag rekommenderar TMT starkt och tycker att du och en vän ska ta er ut till Tullinge för att testa på denna träningsform, det är helt klart värt resan ut.
Kontakta TMT här: info@basictraining.se och ange Molly eller Myshowroom när ni bokar för att ta del av detta erbjudande.
