MORNING +

DSC_3738

Färskpressad-apelsinjuice som varit inne i frysen ett tag kan vara det godaste på morgonen (smakar som Fanta-slush/

Jag har varit uppe och inventerat (Tjoho….) sedan tidigt imorse, så för mig känns det här mer som ett ”god eftermiddags inlägg). Gissa om jag hade ont i axlarna när jag stod där och röck i galgarna efter gårdagens armpass!!

Jag har iallafall precis druckit lite vitaminer i form av apelsinjuice och nu ska jag börja laga lunch. Idag får det bli tonfisksallad!

0

MONDAY PLANS +

DSC_3780 DSC_3789 DSC_3799DSC_3784

Shorts – Forever21 / T-shirt – Jlindeberg / Skor – Tiger of sweden / Solglasögon – Giorgio Armani / Väska – Mango

Planer för min lediga & soliga måndag: Morgonpromenad 6 km, stor & god frukost, njuta av solen med min bästa vän och slutligen ett armpass på gymmet! Vilken kanon-måndag. Älskar den här sortens start på veckor <3

0

HAPPY +

DSC_3705DSC_3708 DSC_3685PicMonkey CollageDSC_3641”Look what Bikini Fit In The Park did to my body”

Vi har kört Bikini fit i nästan en månad och jag känner sådana sjukt bra resultat på så kort tid. Jag vet ju att detta funkar eftersom jag körde nästan samma upplägg förra året, men detta år känner jag mig sjukt mycket starkare. Tjejerna i parken är så jäkla grymma och alla står vi där med olika mål i vårt sikte, vissa med drömmen om att droppa några kilon, gå upp några, tighta till, få mer definerade muskler osv. Vi alla kommer nå våra mål. Igår kom det en tjej till träningen, det lös om henne. Hon hade gått ner 6 kg på 3 veckor med hjälp av Bikini Fit upplägget. Hon strålade verkligen och berättade att hon mådde helt fantastiskt.

Nu är det prick en månad kvar med Bikini Fit In The Park. Det är ännu inte försent att anmäla sig och köra dom här sista 4 veckorna. Anmäl er genom att skicka ett mail med era uppgifter till bikinifit2014@gmail.com och för att betala klicka HÄR

Hejja alla er där ute, ni är bäst!

Nästa helg ska jag äta glass och dricka vin för nu är det slut på kostschemat för min del (hehe), NU ÄR DET SOMMAR <3 <3

0

HAPPY FRIDAY PEOPLE +

DSC_3986DSC_3963DSC_3988DSC_3967collageDSC_4006Linne – Zara / Jeans – Cubus / Skor – Zoe

Gick upp imorse och sprang 5 km. Det är så mysigt att springa här i Dalarna, naturen och luften är faktiskt helt magisk, ingenting man direkt tänkte på och uppskattade när man bodde här (hehe)!

Nu har jag iallafall käkat en grötfrukost med varma bär och lite pressad apelsinjuice med grapefrukt till det. Känner sådana otroligt grymma resultat efter Bikini Fit träningarna och   kostschemat jag kör efter. Formbilder kommer inom kort, söndag kanske?!

Ã…h, nu börjar det lukta kaffe här, tänkte umgås med dom finaste jag har och njuta lite av dalaluften innan tåget rullar tillbaka hem till stockholm igen!

Vi hörs sen mina hjältar!

 

0