ME

imageimageimageimageimageimage

Foto: Angelica

GODMORGON MINA HJÄRTAN! Har precis fixat frukost till min prins. Amerikanska pannkakor fick det bli <3

Idag är det en så himla fin dag. En dag då man ska umgås med dem man tycker om och bara njuta av varandras tillvaro.

Jag  skickar en slängkyss till många idag, självklart min släkt i dalarna, men även till min underbara storasyster som är på andra sidan jordklotet och guppar omkring på en surfbräda någonstans. Till mina absolut bästa vänner Cornelia, Alina och Amanda. OCH sist men inte minst till ER <3

Nu ska jag åka och träffa dom bästa, mina föräldrar.

0

MAKE UP – DREAM WONDER NUDE

DSCN2763DSCN2770DSCN2785

Foundation – Dream Wonder Nude /

Ni kommer väl i håg att jag fick hem en Maybelline Dream Wonder Nude Foundation som jag fick chansen att testa på? Här ovan ser ni en liten ”tutorial” när jag först lagt på foundationen och därefter sminkat mig med produkterna på bilden längst ner. Den är alltså väldigt täckande och bra trots att den är så tunn! <3

Jag lovar att visa er en riktig STEG för STEG, med allt mitt smink jag använder inom kort.

Du kan läsa mer om produkten, HÄR och kika på en rolig Inspo-video HÄR.

I samarbete med Maybelline.  

0

RECOVERY

Namnlöst-2

Hörni, ni glömmer väl inte bort att vila från träningen? det är superviktigt för att låta kroppen byggas upp och återhämta sig.  Träning är nedbrytande, oavsett vad du gör. Timmarna efter att du tränat är kroppen som svagast och du är till exemple extra mottaglig för infektioner. Därför är det viktigt att låta kroppen få några dagar i veckan till att bara låta den och nervsystemet vara. Nu när jag kör BFIT så har jag 3 dagar i veckan ren vila. Annars brukar jag köra 2.

Jag tror inte det bara är bra för kroppen att få vila utan även för KNOPPEN. Det är viktigt att kunna koppla ifrån och tänka på annat också. Det kommer bara göra att du kommer kunna fokusera och satsa extra hårt på träningen de dagar du faktiskt ska träna.

Så ta det lugnt, allesammans. En övertränad kropp bryts bara ner och blir inte stark. <3

0

YES WAY MR. GREY

imageimageimageimage

Fotograf: Angelica

T-shirt – River Island /

GOD MORGON! Sitter förtillfället på kontoret och käkar yoghurt, banan och dricker juice. Ikväll är det veckans sista Bikini Fit pass och nu är det endast 2 veckor kvar på denna termin. Det går fort när man har roligt! tjejerna är i kanonform och stämningen är å TOPP. Nästa termin kommer vi kicka igång väldigt snart(!) och kommer gå ut med all info i helgen för er som vill anmäla er. Det gäller att ni är på hugget och bokar så fort som möjligt då platserna tar slut på ett fingerknäpp nästan. Så håll utkik alltså <3

0