Hemkommen efter en lång och mysig fika med fanny. Nu sitter jag här med en kopp te och väntar på att maten ska bli klar. Idag blir det kycklingsallad med quinoa, yum yum. Tänkte försöka komma i säng i tid ikväll också, så det får bli en filmkväll och bara en massa mys. Försöka slappna av och sluta tänka för ett tag! det är så himla skönt ibland, hehe.
Hejsan på dejsan!
Jag kom nyss hem från skolan och är helt död bokstavligen. Jag somnade inte förens fem imorse och gick upp så tidigt som klockan 7. Jag har alltså fått 2 timmars sömn. Jag som aldrig brukar ha problem med att somna hade verkligen det inatt. Jätte skumt!
Snart ska jag iallafall rycka upp mig, gnugga ögonen, sträcka armarna upp i luften, ruska om huvudet och sedan åka in mot stan för att möta upp Fanny. Vi tänkte sätta oss på något skönt ställe för lite fika och skitsnack. Skönt, hehe!
Fick en massa roliga mattips/mellanmålstips häromdagen. Tänkte dela med mig av dom om ni inte redan visste om det vill säga. Det är perfekt att få lite tips nu när jag tänkte börja hårdträna inför sommaren då man vill vara fit igen. Hehe!
Alla dessa grejer sätter igång på förbränningen
Ingefära/citron te eller grönt te- Hur gott som helst
Blodgrape – Friskt, fräscht, nyttigt (perfekt mellanmål)
Kanel och ingefära – Jättebra kryddor som man kan använda till det mesta. Tips – I filen/yoghurten, till äpplen osv.
Jag älskar alltihopa så det är ju perfekt. Man ska ju självklart inte ersätta dessa saker mot riktiga måltider. Utan nu snackar jag mest nyttiga och bra mellanmål som är perfekt att stoppa i sig innan/efter träning eller bara för att det är gott och nyttigt helt enkelt. Jag har sagt det förut och jag säger det igen.. Svält och dieter tror jag inte på. Lika bra att käka vad man vill och tänka lite nyttigare. Dieter och liknande brukar inte hålla i längden utan oftast i ett par veckor och därefter uppstår hettsätning och man går upp det dubbla som man gått ner. För vem blir lyckligare av att väga mindre i några veckor bara (?) Träna och ät nyttigt, unna dig saker och må bra samtidigt! Det är något kroppen accepterar. Det är det som håller i längden, tror jag iallafall.
Har ni några bra/roliga tips som ni vill dela med er av? jag är supernyfiken och höra isåntfall. Det finns ju så himla mycket!
