Kategori: HEALTH & FITNESS

En god soppa – Rotfrukter, purjolök och persilja (potatis kan man även ploppa i)

Frukt i frukostar – Världens godaste kombo!

 

Smoothie: banan, kakao, naturell yoghurt, vaniljpulver och linfrön /

Tärnad Sharon, Naturell yoghurt, Solrosfrön, linfrön, kokosflingor, pumpakärnor och kanel /

Experimenterade ihop två olika pannkakssmeter. Hallon/vanilj & Banan/choklad. Jag säger bara – Delicious!

Är ni nyfikna på recepten kanske? Och hörni.. Gillar ni när jag tipsar om nyttiga frukostar osv?  

 

Vaniljyoghurt med varma hallon & blåbär, skivad grapefrukt med kokostopping /

Ikväll ska jag på förhandsvisningen av nya Spiderman filmen som har världspremiär nästa vecka. Så rackarns besviken att jag missar den stora galapremiären bara. Då sitter ju jag på planet mot varmare breddgrader. Men det kommer bli himla kul iallafall!  Gillar ni spiderman, hörni?

Den här goda frukosten serverade Sandra mig när jag låg ute på verandan och solade i fredags. Mammas rabarberkräm med kesotopping och Apelsinklyftor /

Söndag idag och jag är tillbaka hemma i stockholm efter att ha haft en underbar helg med familj, släkt och vänner i Dalarna. För tillfället står jag och äter choklad samtidigt som jag lagar mat. Kom nyss fram till att imorgon är det prick en vecka kvar tills jag och mina väninnor sätter oss på planet och drar till Magaluf också. Heelt galet!

Imorgon börjar hårdträningen igen. Väldigt skönt ska det bli måste jag säga! NU: God mat!

Det blev den snabbaste, enklaste frukosten i världen idag. Hade varken tid eller ord till att fixa något lyxigare än detta. Plus fil med solrosfrön, pumpafrön och linfrön. Nu är jag redo för en dag på golfbanan med min vän Mimmi. Vi ska jobba på en tävling där. Håller tummarna för lite sol idag alltså! Just nu ser ju inte vädret så lovande ut.. hehe! men det gör inget. Bra sällskap och god matsäck så funkar det ju utmärkt ändå. Vi hörs sen! puss och kram

Blev så himla småsugen på någonting igår. Kunde inte sätta fingret på vad det var jag kände suget efter. Men jag gick iallafall och köpte lite Tofu och stekte i kanel. Käkade banan och frysta blåbär till. Blev bra gott faktiskt! kan tänka mig att det inte skulle smaka helt fel med lite sirap till heller.  Det är ett tips till er där ute!

Har precis haft Mimmi och Cornelia på besök. Vi käkade frukost hemma hos mig och har bara tagit det lugnt sedan dess. Cozy-time. Nu har dom dragit igen och jag ska jag fixa lite här hemma. Städa kanske(?) blä vad tråkigt! imorgon är det helg och sommarlov iallafall. Kommer bli grymt!

observera att detta Inte är lunch/middag. Detta är mellanmål eller småkäk!

Hur mår ni idag? Vad gör ni?

Granatäpple/hallon/kanel kvarg med frysta hallon och en klick keso – enkelt, mättande & gott!