Kycklingwoken som pappa gjorde som jag pratade om.
Han kokade först kycklingen och sedan tillsatte han alla grönsaker (förutom gurka och tomat), buljongen och lite maizena för att få skyn lite tjockare. Wok är faktiskt väldigt enkelt att göra och nyttigt dessutom!
Sådan här mysig frukost vaknade jag till igår morse. Tack, världens bästa mamma!
HURRA!!!!
Nu kan ni android-människor äntligen ladda ner BikiniFit-appen på era telefoner också. Nu finns det inte längre några ursäkter!
Hädanefter (efter nyår) kommer jag hänvisa alla mina träningstips, bilder och kanske till och med filmer till Appen. Vilket kommer bli så himla mycket enklare för mig att motivera er och för er att förstå mig när jag snackar om hur jag tränar. KUL VA? Då tränar vi alla lika och kan motivera och pusha varandra till tusen <3
Pappas soppa med potatis, grönsaker och toppat med rökt lax /
Om katten själv får välja…
Vaknade upp med en sådan där härlig träningsvärk i axlarna efter gårdagens armpass. Love it!
Ligger förtillfället och spretar med tårna i soffan, mätt och belåten efter frullen. Safe & Sound av Taylor swift är så svag volym och jag sjunger med. Älskar den låten.
Nej, dags att rycka upp sig. Tänkte spendera min sista lediga dag på stan. Japp, klappjakten fortsätter alltså. Känner mig lite stressad faktiskt. Att man aldrig lär sig alltså.. Haha. Är ni klara med alla julisar?
Hur som, sedan blir det en fika och till kvällen står det Hockey på schemat! ska bli så kul att se vännen lira lite. Duktiga du.
Råris och kyckling i matyoghurtsås med pesto / Baby spenat, tomater och Sweetchili till det såklart
Eftersom jag inte mådde helt hundra igår efter jobbet så var jag tvungen att hoppa över träningen. Det är mycket influensor och skit som svävar omkring i luften nu så det är lika bra att lyssna på kroppen.
Idag känner jag mig dock bättre och tänkte därför gå till gymmet ikväll och köra lite försiktigt och känna efter. Men först och främst ska jag möta upp Cornelia på stan över en kopp kaffe och lite skitsnack och sedan ska jag på julklappsjakt följt av ett Grab’N Run event. Fullspäckad Onsdag med bara en massa skoj!
Ingredienser – Hallon, Avokado, Banan, Kesella, mandelmjölk (eller vatten), 1 tsk kokosojla /
Nu åker jag på personalfest för Jlindeberg, på mig har jag min nya snygga byxdress. Bilder på den kommer till helgen!
FRUKOST /
Gårdagens middag och dagens matlåda. BARA-RAM-PAM-PAM-PAAA…… Pesto pasta med kyckling/
Ett enkelt och gott recept på en alldeles för god maträtt som faktiskt är nyttig.
För 2 pers
2 Kycklinfileér
1 burk lätt creme fraiche
2 matskedar Pesto
Majspasta (Glutenfritt)
Peppar & Salt
Stek kycklingen i kokosfett (eller vanlig olja) i små tärningar, krydda med salt och peppar. När kycklingen är klar tillsätter du Creme Fraiche och Pesto. Rör om och vrid av värmen. Koka pastan och sedan var det klart! Det behöver inte vara svårare än så.
More Hawaii /
Nästa drömresemål för mig är Mexico. Dit skulle jag så himla gärna vilja åka. Har hört att det ska vara magiskt där… Korallblått vatten, vita stränder och fantastiskt klimat och fin natur.
Är det någon utav er som varit där någongång? Hur var det? berätta gärna.
