Kategori: HEALTH & FITNESS

Inte så tråkig frukost med tanke på kostplanen. Älskar det här. Under all frukt gömmer sig havregrynsgröt /

På bilden har ni mycket av vad jag kommer att äta nu innan sommaren. Dock kommer jag käka mycket ris, bönor, fisk, fågel (protein) också. Ska äta så himla mycket att jag knappt förstår hur jag ska få i mig allt om dagarna. Hehe. Men, detta ska bli så spännande och jag är så himla motiverad!!

Gjorde en lite matigare smoothie till frukost imorse. Fylld med bara bra fetter, kolhydrater & proteiner.

Ingredienserna var: Blåbär, Hallon, banan, avokado, kvarg, vatten, jordnötssmör. MIXA & DRICK!

Lunch mady by mamma <3 /  

Bilder från Bikini Fit In The Park /

NI ROCKAR TJEJER!! Ses imorgon <3

Jag kanske var lite otydlig förra gången då jag skrev att det var sista dagen att anmäla sig till Bikini Fit. Det var alltså INTE sista dagen att anmäla sig till träningarna utan sista dagen att anmäla sig till självaste tävligen (the challenge). Men för er som fortfarande vill komma i grym form, vara med oss och kriga i parken och även få ett kostschema så finns dom nya priserna för er här nedan:

PRISER
6 workouts 1074:-
10 workouts 1690:-14 workouts 2086:-

In och anmäl er genom att skicka era uppgifter till bikinifit2014@gmail.com och betala HÄR nu!! SES IMORGON <3

Pappa lagade en så himla god kycklingcurry-rätt häromdagen med väldigt få och hälsosamma ingredienser dessutom / Han kan sin grej han <3

Vaknade precis upp bredvid min prins, bästa starten på dagen, alla dagar i veckan. Nu är det dags att kila iväg och beta av ett gympass innan jag får luta mig tillbaka hos bästa Helen som ska fixa mitt hår fräscht lagom till våren och sommaren. Tänkte mig lite ljusare framtill. Kommer visa bilder på resultatet sen. Efter det ska jag iväg till Alexandra som ska fixa mina naglar också. Herregud vilken härlig dag va?! Beauty-day nb 1.   Detta behöver jag <3

Ceasar sallad med kyckling gjorde mamsegos iordning till mig igår. En helt perfekt lunch /

Nu ska jag iväg och kriga i humlegården tillsammans med världens grymmaste Bikini Fit gäng!! LET’S GO, LET’S GO, LET’S GOOOO

I onsdags kväll var vi ett stort gäng motiverade brudar i Humlegården och svettades och krigade asset av oss, bokstavligen. DET VAR SÃ… KUL och herregud va vi kämpade. Va kul att så många kom och gillade det! Imorgon kör vi igen och idag är det sista inbetalningsdagen. För er som anmäler er så kommer ni få ett riktigt kostschema för bästa resultat   skickat till eran mail som är grymt (jag har testat det själv och kommer köra efter det nu inför sommaren).

Jag är så galet laddad på det här och att se resultat. Jag har uppnått så grymma och sjukt bra resultat när jag kört med Dflex och jag vill och önskar att ni alla vill känna och göra detsamma. NU KÖR VI GIRLS!

Anmäl er här NU: bikinifit2014@gmail.com och klicka HÄR för att komma till betalningssidan

Jag testade på Self nutritions Pannkaks-mix som är Laktos & Gluten-fri. Perfekt för oss som är lite känsliga mot det. Den var SÃ… god(!) och väldigt smidig att tillaga. Me like. Detta kommer helt klart bli ett av mina självklara frukost alternativ ett tag framöver!!