Kategori: HEALTH & FITNESS

Jag har haft en så(!) mysig helg. De var verkligen skönt att komma ut på landet och umgås med mina vänner och pojkvän. Vi käkade sill, körde 5-kamp (jag och kevin fuskade oss igenom hela tävlingen, haha), spelade minigolf, snackade skit, körde bil, drack drinkar, skrattade, grät och hade det bara sådär skönt och underbart man kan ha det ute på landet, i skogen med sina vänner.

Det var så himlans skönt att vara tillbaka på gymmet imorse. Jag har ätit så mycket godis och gott den här helgen att jag har energi för flera veckor framöver känns det som, haha. Underbart! <3

Haha det här är jag och Dflex, trötta och hungriga, helt oförberedda och väldigt svamliga efter träningen i måndags.

Vi ville mest tacka för dom här veckorna och säga hur glada vi är över dom fantastiska resultaten ni tjejer har fått. Ni gör oss så stolta och glada, ni är grymma! Ikväll kör vi sista rycket nu innan vi ska sätta tändera i modsommartårtan <3

(jag kommer dela med mig av några resultat här på bloggen, så håll utkik)

Pwo – SELF /

Om jag tar PWO innan träningen för att få lite mer energi så brukar jag ta den på bilden ovan. Den är gjord för kvinnor och smakar väldigt gott samtidigt som den innehåller bra ämnen / Tips

Jag fick stå bredvid och hejja på mina grymma BF-tjejer i parken idag igen. Även om det känns så himla tråkigt att stå bredvid och titta på så blir jag ändå så rackarns glad när jag se er kämpa och må bra. Ni strålar verkligen. Nu har vi bara två träningar kvar och resutaten hittills är helt magiska (på riktigt!!).

Halsen & hostan vägrar ge sig, så himla irriterande. Men men, nu har jag precis fått i mig en färskpressad juice med massvis av bra ingredienser och snart bär det iväg till ikea. Är inte Ikea typ bästa lördags aktiviteteten? hehe. Ska bannemig ha en glass på vägen också!

Havregrynsgröt med varma bär & färskpressad apelsinjuice /

Smoothie gjord på kvarg, banan, färska jordgubbar och blåbär, 1 tsk kokosolja och 1,5 dl mandelmjölk /

Detta sitter jag och avnjuter i skrivandets stund innan det är dags för en hel dag med jobb. <3

Min lunch för några dagar sedan /

Jag ligger fortfarande i sängen och sträcker på mig. Känner mig så himla seg idag, det vart ju en bra kväll i lördags och det får man ju äta upp både igår och idag. Haha.

Men nu ska jag rycka upp mig och gå ut på en promenad och sedan gå iväg till Ica och köpa min favvo frukost, grekisk yoghurt, granola och jordgubbar!!