CHICKEN +

Rödcurry-kyckling tillagas väldigt ofta här hemma eftersom det är väldigt enkelt att göra och väldigt gott dessutom.

Ingredienserna är:
rödcurry
kokosmjölk
kyckling
wok-grönsaker
Samba oelek

Man får själv bestämma mängden, det beror helt på hur starkt man vill ha det och konsistensen. Bus enkelt!

0

FRIDAY PLANS & PICS +

Bilder från i onsdags när vi firade Amanda / och lite fika  

Idag är det fredag. En solig sådan. Gårkvällen bjöd på vin på Fridays i den härliga kvällssolen och idag ska jag ta med mig picknickkorgen och lägga mig i en park tillsammans med cornelia, my superwoman. Ikväll blir det middag, god dryck och sedan tänkte vi putsa upp partypjucksen och ta oss ut på äventyr. Härliga fredaaaag!

Har ni några planer för dagen/kvällen?

0

GYM INFO +

För er som undrar vad jag gör för övningar när jag är på gymmet så kan ni se några av dem under kategorin ”health & fitness”. Annars är jag inte så komplicerad av mig. Jag kör armar, mage, ben etc. Inga konstiga annorlunda övningar. Utan för det mesta dom gamla vanliga bicepscurlsen, pushups, squats, axelpress.. You name it. Dom gånger jag haft PT har man ju fått lite andra övningar som jag också kan köra ibland och som jag tokgillar. Men eftersom minnet är kort så har jag nästan glömt hälften ändå, hehe.

Men inom kort kommer ni kunna ta del av ALLT vad jag har tränat, när jag kört med PT. KUL va?  

0

PROTEIN MILKSHAKE / STRAWBERRY-KIWI +

Proteinpulver – Fitnessguru /

Denna milkshake blev gudomligt god så nu är jag tvungen att dela med mig till er där ute.

För det första så smakar Kiwi yoghurt proteinet som drickyoghurt man köper i affären, alltså väldigt gott enligt mig.   Experimenterade lite och testade mixa 1 scopa av detta protein med vatten/mjölk och jordgubbar. Det blev MILKSHAKE!! så himla gott vart det.

Min nya absoluta favorit! testa säger jag bara..

(denna + en banan/nötter perfekt PWO)

0

WHITE & GREEN +

Jeansskjorta & tröja – h&m / Shorts – Gamla avklippta / Bälte – Secondhand / Solglasögon – & other stories / Skinnstövlar – Scorett

Good morning sweets!

Idag ska jag först och främst på Amandas utspring och mottagning därefter blir   middag på något mysigt ställe. Om prick en vecka idag är det min tur! va pirrigt det känns på nått vis. Ska iallafall bli så kul att se min fina tjej idag!

Annars så är det vilodag från träning också. Så idag blir det en riktig härlig relax dag!  <3

0

THE EASY WAY +

Vad gjorde man alla dom gångerna man verkligen inte orkade laga mat eller sätta sig på en restaurang utan bara ville ha käket och äta det hemma, på en gång, innan icas plocksallader kom? En himla smart uppfinning är det iallafall.

Idag var det en sådan dag, då jag inte orkade laga, bara äta, he he!

0

SEE YOU SOON BABE +

Nästa gång jag och Hanna ses, är vi påväg till Kalifornien och Hawaii. Alltså ses vi om 2 veckor. Fram till dess har jag bara en massa roligt framför mig! Studenten, champagnefrukost, mottagningar, party, party… & party! hihi kul

Och en till sak.. Tänk va mycket fina bilder och roliga inlägg ni kommer få ta del av under vår resa i 4 veckors tid! vi kommer blogga järnet.

0