MY FRIDAY SO FAR +

DSCN1556DSCN1554

Godmorgon härifrån soffan!

Jag sitter just nu efter en 6 km snabb promenad med frukost och kaffe framför tvn. Känner att träningsvärken börjar smyga sig på efter gårdagens Bikini fit pass vilket är en rätt härlig känsla. Herman Caroan var med och filmade passet igår, så stay tuned. En liten film kommer alltså inom kort.

Nu sitter jag iallafall här i soffan och har tänt våra vaniljdoftande ljus som förövrigt sprider mysfaktor i form av doft i hela lägenheten. Tänk vad mycket ljus kan göra!

MEN. Nu är det dags att byta om för att åka iväg och fota dagens outfit. Ni kommer älska den lika mycket som jag gör, hoppas jag!

HÖRS SEN, ni är bäst.

0

BLOPPIS TIME +

PicMonkey Collage1PicMonkey CollageDSCN1530PicMonkey Collage21. 1.) Höga, skitsnygga klackskor i strl   36 som jag hade på min student. Använda 1 gång. Väldigt fint skick. nypris: 1500:-, Mitt pris: 450 :-
2.) Fin festblus med djup urringning, strl 34/36. Aldrig använd. Pris: 200

2. Skitsnygg vit skinnjacka som är figursydd från London. Strl 34. Nypris: 3700:-, Mitt pris: 900:-

3. Fuskpäls i strl 32/34, Pris: 250 :-

4. 1.) brun poncho med päls-bollar, Pris: 400 :-
2.) Snyggt partylinne från Newlook i london. Strl xs. Pris: 200:-

Allt är inkl frakt & först till kvarn.

Vid intresse maila: mollyrustas.blogg@hotmail.com  

 

0

TODAY’S BREAKFAST +

DSC_6648 DSC_6654

Fick en så himla mysig frukostkorg från Arla häromdagen. Så nu ville jag tipsa er om en god & nyttig frukost som jag slängde ihop utav det /

Blanda kvarg och naturellyoghurt med lite vaniljpulver, gröp ur en passionsfrukt och häll över. Blanda sedan blåbär med honung och ha som tillbehör och sedan lite granola till det! MUMSA & NJUT

(PS. Kommer tipsa om ett bra mellanmål på eftermiddagen också. Håll utkik)

0

WE ARE A TEAM +

DSCN1514DSCN1454 PicMonkey-Collage9Bilder från en sal fylld med vilja, envishet, svett, massa kärlek och mål. Bikini Fit Indoor /

Ni ska bara veta hur mycket dessa tjejer inspirerar mig. Att dom kommer hit 2 dagar i veckan, vill följa ett kostschema och krigar in i det sista för att efter varje pass sakta men säkert närma sig deras mål & en hälsosam livsstil är helt fantastiskt att se. Att ni sedan kommer fram efterråt och säger ”Molly, berätta. Hur gör du?”, får mig att bli alldeles varm inombords. Här har ni svaret: Jag gjorde som er, tog tag i det, tyckte det var kul och bestämde mig. Vi jobbar som ett team, vi pushar & hjälper varandra. Känner ni att ni har lyckats så känner vi att vi har lyckats. Nu kör vi!!

HÄR har ni min tränings spotifylista.

0

SNAPSHOTS FROM MY SATURDAY +

171401e54c7fb3dd80d00f7a52eb95a18PicMonkey Collage dcaabbb48ba465bc2e000ee9d7041b391

Några bilder från Tapaskvällen i lördags som min fina vän Hanna tagit /

Gårdagens Bikini Fit-pass var helt crazy. Svetten bara rann, speglarna immades igen, musiken var på högsta och vi var ca 35 kämpande kvinnor i salen. SÃ… himla motiverande, NI är grymma! I eftermiddag kommer jag lägga upp en BF Spotifylista till alla er som vill träna lika hårt som oss till samma musik. STAY TUNED.

0