Två mumsiga 😁‡

Idag vaknade jag upp och kände mig nere och energilös. En sådan dag då jag absolut hade kunnat hoppat över träningen på grund av att jag kände mig nere. Men då drog Momi tag i mig och sa, ”vi borde gå och testa på gymmet här i huset, det tror jag du behöver”. Jag vill ju inte göra varken mig eller henne besviken så vi drog oss iväg och jag bestämde mig för att dra tummen ur och ge mig på intervallerna som jag skjutit upp på att ta tag i allt för länge nu. Ni vet när det gått så länge sedan sist att man gruvar sig för att man är rädd för att inse hur mycket man tappat. Jag har ju endast kört styrka sedan efter sommaren och kondition är ju som sagt en färskvara 😁😁  Men vet ni vad, jag klarade det och tog mig igenom hela intervallerna. Och gud va jag är glad och tacksam att Momi drog med mig, för annars hade jag förmodligen suttit här nu i lika dåligt mood som innan, men jag kan säga att det kändes som att vakna upp en ny dag efter passet. Jag känner mig gladare och energin kom tillbaka.

Men det sagt vill jag bara säga, att man har ansvar för sin egen lycka och det är bara du som kan göra någonting åt den. Gör det bästa för stunden och ibland hjälper det att inte tänka utan bara göra. Det med vetskapen om att det kommer kännas bättre efteråt och som i mitt fall att jag vaknade upp på fel sida, det är definitivt något som går att ändra på. Det handlar bara om sitt eget mind-set och hur man väljer att hantera sina känslor och tankar  â¤ï¸â¤ï¸