(Inlägget innehåller reklamlänkar) Klänning – Här

Nu har vi anlänt till paradiset igen. Denna gång för att vara på Helios Retreat och ägna dagarna till att träna, äta och må gott. Det kan inte bli bättre om ni frågar mig.

Vi bor ca 20 personer i ett stort hus, vi har en kock som lagar alla måltider till oss och sedan är det fokus på träning och yoga. Det finns ca 3 pass om dagen man kan gå på och eftersom det är första dagen idag ville jag testa på dem alla tre. Dock var ett av dem yoga vilket är mer avslappnande. Imorse började vi med ett High intensive pass på stranden, vilket var fokus på flås, så det blev en heldel intervaller. Jag höll på att avlida, haha. Men gud så kul det var och framförallt skönt efteråt. Därefter stod det yoga på schemat, vilket inte riktigt är min grej egentligen men något jag verkligen vill bli bättre på. Tredje passet körde vi vid lunch och då var det cirkelträning med fokus på styrka. Ett väldigt bra upplägg av pass om ni frågar mig 😀

Är så taggad på denna vecka!!