En svettig ”favorit-i-repris” blev det imorse. Vi körde lite styrka på gymmet och sedan avslutade vi med snabba effektiva intervaller på stranden. Vi körde efter metoden: kuta järnet en kort sträcka x8. Svårare än så behöver det inte vara. Men jobbigare kan det däremot inte bli – PHU!!

Vi är det där ofräscha paret som kommer till frukosten varje morgon med svetten rinnandes efter oss, tyvärr. Så vi brukar köra ett litet rollspel när vi kommer in i frukostmatsalen, jag tar ton och säger högt ”det där var ett riiiktigt bra träningspass, Kevin” och han instämmer (fast på engelska). Så folk inte tror att vi lider av enorma svettningar i oss själva varje morgon, hehe.

Nu kanske inte ni förstår någonting av vad jag surrar om, men ni som förstår, ni förstår. Nu ska vi till stranden, vi hörs efterråt käraste ni <3