SUMMER BODIES ARE MADE IN THE WINTER +

PicMonkey Collage

Här nedan har jag listat 5 knep till att hitta motivationen   att köra igång med träningen igen efter ledigheten! Hoppas det hjälper!! <3

1. Slå vad med din vän/partner/syskon

Slå vad om att du kommer klara av ett visst antal armhävningar eller genomföra ett pass du aldrig tidigare gjort. Genom att någon annan blir informerad om ditt mål så kommer du känna att det är mer på allvar och du vill då bevisa att du klarar av det. Om du gör det så är det belöning som gäller. Är man tävlingsmänniska eller envis i en strut som jag så är detta du borde satsa på!!  

2. Lägg upp ett mål innan sommaren

Att lägga upp ett mål eller en plan är alltid sporrande tycker jag. Kanske vill du se en viss skillnad innan majmånad är här eller har du bokat in ett lopp du ska springa? Då har du någonting att jobba för. Komigen, let’s do it!!

PicMonkey Collage2

3. Köp lite nya kläder

Att köpa nya kläder är alltid lika roligt. Det får iallafall mig att känna mer motivation att gå likaväl till jobbet som till gymmet. Så åk iväg och köp något litet som du känner dig snygg och bekväm i och dra iväg till årets bästa pass.

PicMonkey Collage1

4. Bestämda träningsdagar  

Gör det till en rutin att du och din vän ses vid gymmet en bestämd dag varje vecka. Du ska inte ens fundera på om du orkar, vill eller känna för det. Din vän står där och väntar på dig och förväntar sig att du ska dyka upp. Så nu är det bara att pallra sig iväg. Efteråt kommer du både tacka dig själv och din vän.

PicMonkey Collage4

5. Sist men inte minst. Ta före & efterbilder

Nu har du satt dig själv på pottkanten rejält om du inte börjar träna efter att du tagit dina förbilder. Det är så tråkigt att göra sig själv besviken. Du kommer bli så stolt över dig själv när sommaren är här, du har hållt dig till dina träningsdagar, knäppt dina efterbilder och kan jämföra din shape   med bilderna du tog i Januari. WOW!

Jag säger bara en sak. DET KOMMER VARA VÄRT DET! Nu kör vi!!!

0

HAPPY B-DAY TO MY BFF +

DSC_7460DSC_7458DSC_7458q

Idag är det ingen vanlig dag för idag är det min bästa väninnas födelsedag, HURRA HURRA HURRA. Tänk att denna dam tog mig med storm för 3 år sedan och hon kommer ligga mig varmt om hjärtat livet ut. Så glad och tacksam över att jag har henne i mitt liv! LOVE.

Det ska firas med en stor lyxig hotellfrukost <3 På bilden har ni alltså gårdagens frulle. Inte så tokig den heller!

0

EYELASHES +

DSC_7448

Det är flera som undrat vart jag gjorde min ögonfransförlängning inför Nyår därför tänkte jag berätta det för er nu.

Jag gjorde den på en salong som heter Finare Fransar och som ligger här i centrala Stockholm. Jag har alltid varit lite skeptisk till fransförlängning då jag tycker det ser så onaturligt ut på vissa samt att jag trott att man tappar sina egna fransar. Men jag kom dit och sa att jag ville ha det så naturligt som möjligt och jag är så himla nöjd verkligen. Det är ingen som frågat ifall jag gjort en förlängning ens, bara att jag har väldigt fina fransar och dessutom har jag inte tappat någon utav mina egna fransar heller.

Känns helt magiskt att vakna upp såhär på morgonen! <3

Klicka Här, för att komma till salongen.

0

MORNING EVERYONE +

DSC_7445DSC_7433DSC_7447

Sitter förtillfället och käkar frukost och ska snart iväg och köpa skridskor. Och JA.. Ni hörde rätt. K har fått mig att gå med på skridskoåkning idag, haha!! Jag lär se ut som bambi på hal is eftersom jag inte åkt sedan jag var 8 år och inte ens då riktigt kunde stå på grillorna, men vad gör man inte för sin älskade. Wish me good luck!

0