Promenader kan vara de enklaste, skönaste, behagligaste och mest skonsammaste träningsform som ökar din fettförbränning rejält dessutom.
En kopp grönt te/kaffe och en grapefrukt innan du ger dig ut på morgonen är ett starkt tips.
0
MORNING +
Färskpressad-apelsinjuice som varit inne i frysen ett tag kan vara det godaste på morgonen (smakar som Fanta-slush/
Jag har varit uppe och inventerat (Tjoho….) sedan tidigt imorse, så för mig känns det här mer som ett ”god eftermiddags inlägg). Gissa om jag hade ont i axlarna när jag stod där och röck i galgarna efter gårdagens armpass!!
Jag har iallafall precis druckit lite vitaminer i form av apelsinjuice och nu ska jag börja laga lunch. Idag får det bli tonfisksallad!
0