För er som undrar vad jag gör för övningar när jag är på gymmet så kan ni se några av dem under kategorin ”health & fitness”. Annars är jag inte så komplicerad av mig. Jag kör armar, mage, ben etc. Inga konstiga annorlunda övningar. Utan för det mesta dom gamla vanliga bicepscurlsen, pushups, squats, axelpress.. You name it. Dom gånger jag haft PT har man ju fått lite andra övningar som jag också kan köra ibland och som jag tokgillar. Men eftersom minnet är kort så har jag nästan glömt hälften ändå, hehe.
Men inom kort kommer ni kunna ta del av ALLT vad jag har tränat, när jag kört med PT. KUL va?
0
