Granatäpple, turkisyoghurt med granola & ett glas färskpressad apelsin/mandarin juice
Det fick bli dagens vitamin-frukost.
Var aldrig rädd för att äta mycket frukt och bär. Det har så himla bra vitaminkällor och det är så nyttigt! Jag äter mycket apelsiner i form av juice och blandar gärna i en banan och massa bär i mina smoothies.
0
3 Comments
Åh vad god granolan såg ut! Har du gjort den själv? om inte, vad är det för sort? Kram!
Granolan ser fantastik ut, egengjord eller köpt? 🙂
Hej Molly! Jag har funderat över det här som du nämner om att äta mycket frukt och bär… kan man äta FÖR mycket tror du? Jag har hört att man helst inte ska äta fler än 5 frukter om dagen dÃ¥ de innehÃ¥ller mycket fruktsocker.. men när jag t.e.x. äter gröt har jag pÃ¥ nästan mer bär än vad jag har gröt. Hur mycket frukt äter du om dagen och vad tror du är en lagom mängd att äta varje dag? Är lite rädd för att fÃ¥ i mig alldeles för stora mängder fruktsocker! 🙂
Comments are closed for this article!